Kako se nositi sa narcisoidnom ličnošću?

Obično koristimo reč narcisoidni da bismo opisali osobu koja je samoživa i nema empatiju. Međutim, važno je zapamtiti da je narcisoidni poremećaj ličnosti legitimno stanje mentalnog zdravlja koje zahteva dijagnozu od strane stručnjaka za mentalno zdravlje.

Ipak, ljudi mogu pokazivati neke narcisoidne karakteristike bez da imaju NPD. To može uključivati:

Online psiholog

•predimenzionirani osećaj za sebe

•potrebna stalna pohvala

•iskorišćavaju druge

•ne prepoznaju niti se brinu o potrebama drugih

Da stvar bude komplikovanija, ljudi sa NPD ili narcisoidnim tendencijama često su vrlo osetljivi na kritike, uprkos visokom samopoštovanju.
Evo pogleda na nekoliko praktičnih načina za rešavanje nekoga ko ima narcisoidni poremećaj ličnosti ili narcisoidne tendencije, kao I nekoliko saveta za prepoznavanje kada je vreme da se krene dalje.

1. Uočite srž njegovog ponašanja

Kad to žele, narcisoidne ličnosti su prilično dobre u kominikaciji sa drugima, najčešće zahvaljujući njihovom šarmu. Možda vas privlače njihove velike ideje i obećanja?! To ih takođe može učiniti posebno popularnim, te prvi utisak o njima u većini slučajeva bude dobar.
Pre nego što se uvučete, pogledajte kako se ophode prema ljudima kad nisu „na sceni“. Ako ih uhvatite kako lažu, manipulišu ili otvoreno ne poštuju druge, nema razloga da verujete da neće učiniti isto i vama.
Prvi korak u suočavanju sa nekim ko je narcisoidnu ličnost je jednostavno prihvatanje da su takvi. Dakle, ne možete mnogo učiniti da to promenite, sem da zaštite sebe.

2. Prekinite svoju idealizaciju i prestanite da se fokusirate na njih

Kada je u vašoj orbiti narcisoidna ličnost, čini se da im pažnja gravitira. Bilo da je reč o negativnoj ili pozitivnoj pažnji, oni sa narcisoidnim ličnostima naporno rade kako bi ostali u centru pažnje.
Ako čekate pauzu u njihovom ponašanju traženja pažnje, možda nikada neće doći. Koliko god svoj život prilagodili njihovim potrebama, to nikada neće biti dovoljno. Ako morate da se bavite narcisoidnom ličnošću, odnosno, ukoliko vam je bliska, ne dozvolite im da se infiltriraju u vaš osećaj sebe ili da definišu vaš svet. I vi ste važni!

3. Govorite o sebi

Neki ljudi koji imaju narcisoidne tendencije, uživaju u tome da svojim preokupacijama muče druge. Ako je to slučaj, pokušajte da se vidno ne uznemiravate u tim situacijama ili da ne pokazujete nerviranje, jer će ih to samo podstaći da nastave.
Ako je to neko koga biste želeli da vam bude blizak u svom, onda dugujete sebi da progovorite o sebi. Pokušajte to da uradite na miran način.
Morate im reći kako njihove reči i ponašanje utiču na vaš život. Budite precizni i dosledni u pogledu toga šta nije prihvatljivo i kako očekujete da se prema vama postupa. Ali pripremite se na činjenicu da ih oni jednostavno ne razumeju ili ih nije briga.

4. Postavite jasne granice

Narcisi bi mogli pomisliti da imaju pravo ići tamo gde žele, pregledati vaše lične stvari ili vam reći kako bi trebalo da se osećate. Možda vam daju neželjene savete i pripisuju zasluge za stvari koje ste uradili. Oni takođe mogu imati vrlo malo osećaja za lični prostor i slobodu, pa imaju tendenciju da prelaze granice pristojnosti, Zbog toga morate biti potpuno jasni oko granica koje su vam važne.

Online psiholog

5. Očekujte oštre reči

Ako se suprotstavite narcisoidnoj ličnosti, možete očekivati da odgovori. Jednom kada progovorite i postavite granice, oni će se možda vratiti sa nekim svojim zahtevima. Oni takođe mogu pokušati da manipulišu vama tako da se osećate krivim ili verujući da ste vi nerazumni i da ih kontrolišete. Oni tada ne biraju reči, tako da budite spremni.

6. Zapamtite da niste krivi

Osoba sa narcisoidnim poremećajem ličnosti verovatno neće priznati grešku ili preuzeti odgovornost za to što vas je povredila. Umesto toga, oni imaju tendenciju da projektuju svoje negativno ponašanje na vas ili nekoga drugog. Možda ćete biti u iskušenju da sačuvate mir prihvatanjem krivice, ali ne morate da se omalovažavate da biste spasili njihov ego.

7. Pronađite sistem za podršku

Ako ne možete da izbegnete tu osobu, pokušajte da izgradite svoje zdrave odnose i podržite mrežu ljudi. Provođenje previše vremena u nefunkcionalnoj vezi sa nekim ko ima narcisoidnu ličnost može vas ostaviti emocionalno iscrpljenim.Vratite stara prijateljstva i pokušajte da negujete nova. Češće se okupljajte sa porodicom. Ako je vaš društveni krug manji nego što biste više voleli, aktivirajte se u svojoj zajednici ili volontirajte. Učinite sve što je u vašoj moći da se osećate važno!

8. Insistirajte na trenutnoj akciji, a ne na obećanjima

Ljudi koji su narcisoidni su dobri u davanju obećanja. Obećavaju da će raditi šta želite i da nećete raditi ono što mrzite. Obećavaju da će generalno proći bolje. Iako su možda čak i iskreni u vezi sa tim obećanjima, nemojte pogrešiti.Obećanje je sredstvo za postizanje cilja za narcisoidne ličnosti.
Jednom kada dobiju ono što žele, motivacija nestaje. Ne možete računati da se njihovi postupci podudaraju sa njihovim rečima.
Tražite ono što želite i zauzmite svoje stanovište. Insistirajte na tome da ćete njihove zahteve ispuniti tek nakon što ispune vaše. Ne popuštajte po ovom pitanju i budite dosledni!

9. Shvatite da će narcisoidnoj osobi možda trebati stručna pomoć

Ljudi sa NPD često ne vide problem – bar ne sa sobom. Kao rezultat toga, malo je verovatno da će ikada potražiti stručno savetovanje.
Ljudi sa NPD često imaju i druge poremećaje, poput zloupotrebe supstanci, ili druge poremećaje mentalnog zdravlja ili ličnosti. Posedovanje drugog poremećaja može biti ono što nekoga podstiče da potraži pomoć. Možete im predložiti da se obrate za stručnu pomoć, ali ih ne možete naterati da to učine. To je apsolutno njihova odgovornost, a ne vaša.
I zapamtite, iako je NPD mentalno zdravstveno stanje, to ne opravdava loše ili nasilno ponašanje.

10. Prepoznajte kada vam treba pomoć

Redovno bavljenje narcisoidnom ličnošću može da utiče na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Ako imate simptome anksioznosti, depresije ili neobjašnjivih fizičkih tegoba, prvo se obratite lekaru primarne zdravstvene zaštite. Kada se pregledate, možete zatražiti uputnice za druge službe, kao što su terapeuti i grupe za podršku. Ukoliko imate problem sa nekim ko je narcisoidna ličnost ili pokazuje takve tendencije, možete se posavetovati sa psiholozima sa našeg sajta.
Obratite se porodici i prijateljima i oformite svoj sistem podrške. Nema potrebe da kroz to prolazite sami.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa