Ne znam šta želim u životu

„Šta da radim sa svojim životom?”

Ovo je pitanje koje svi postavljamo i na koje odgovaramo … ne samo jednom, već mnogo puta tokom života. Možda ste na raskrsnici trenutno. Možda se samo trenutno osećate kao da život nigde ne vodi. Možda ste preplavljeni mogućnostima!? Možda se osećate kao da uopšte nemate mogućnosti!?Biti nesiguran znači biti čovek. Kako da znate kojim putem treba da krenete i šta treba učiniti da svoj život pomerite napred? U ovom tekstu ćemo vam predložiti neke korake koji vam mogu biti u pomoći ukoliko se nalazite u periodu u kome vas obuzima ovo jako važno životno pitanje.

Online psiholog

Identifikujte šta NE ŽELITE u životu

Postoji doslovno beskonačan broj opcija, a mi kao svesna bića imamo tendenciju da patimo od preopterećenja izbora i situacija u kojima se mentalno iscrpljujemo kada nam se daje previše izbora. To može dovesti do odugovlačenja, anksioznosti, ometanja i gomile drugih nezdravih stvari. Većina ljudi počinje da se oseća neproduktivno kada se oseća pretrpano izborom … bilo da se radi o hrani, video igrama, pretraživanju interneta, društvenim medijima, itd. Umesto da počnemo sa onim što želimo, počnimo sa identifikovanjem onoga što NE želimo. Izvadite olovku i papir ili otvorite tabelu i napravite kolonu pod naslovom „Stvari koje ne želim“. Podesite tajmer od 5 minuta i počnite da pišete.
Evo nekoliko primera: „Ne želim …“

  • Zaglaviti u nezdravoj vezi
  • Da radim više od 8 sati dnevno
  • Da radim za nekog drugog
  • Da se ​​finansijski borim
  • Da budem privezan na jednom mestu
  • Da radim sa ljudima koje ne volim

Kada se tajmer isključi, pregledajte svoje odgovore i sagledajte svoj život trenutno. Da li aktivno doživljavate neke od ovih stvari koje ne želite u životu? Na primer, da li ste trenutno u nezdravoj vezi? Da li radite na poslu koji vas ne ispunjava ili za šefa koga mrzite? Istaknite stvari koje ne želite da trenutno doživljavate. Osim toga, zapitajte se da li će bilo šta što sada radite dovesti do nečega što ne želite. Na primer, recimo da ne želite da budete vezani za sto 60 sati nedeljno. Da li ste na poslu gde će napredovanje dovesti do toga da budete vezani za sto 60 sati nedeljno? Ako ne znamo šta tačno želimo da izbegnemo u životu, velika je verovatnoća da će putevi koje izaberemo (ili putevi kojima trenutno hodamo) rezultirati situacijom koju bismo radije preskočili. Zato počinjemo sa identifikacijom onoga što ne želimo. Sada je vreme da identifikujemo šta želimo.

Identifikujte šta želite u životu

Počevši od onoga što ne želite, ideje se pokreću i ograničavaju naše mogućnosti malo više u borbi protiv preopterećenja izbora. Zatim je vreme da shvatimo šta zapravo želimo. Zaboravite ograničenja poput novca, vremena ili statusa u vašoj trenutnoj stvarnosti. Kad biste mogli mahati čarobnim štapićem i imati SVE što želite, bez obzira na to šta je to, šta bi to bilo? Ovaj deo može biti lukav i zahteva određenu samosvest. Ono što često zaista želimo nije ono što mislimo da želimo. Na primer, možda mislite da želite da budete milioner, ali zapravo samo želite da ne brinete o novcu. Ovo je važna razlika, jer put kojim morate krenuti da biste izgradili višemilionski posao može uključivati mnogo stvari koje ne želite u životu, dok put do minimalnog nivoa bogatstva potrebnog da ne brinete ne uključuje ne uključuje te stvari. Slično tome, mogli biste pomisliti da želite biti preduzetnik, a u stvarnosti samo mrzite svog šefa i želite da radite za nekog boljeg. Preduzetništvo može da uključi mnogo negativnih stvari koje možda ne biste želeli u životu, a ako to ne razumete, mogli biste doći u situaciju da vas ljudi oko vas doživljavaju kao uspešnog, a zapravo ste neispunjeni.


Napravite novu kolonu pod nazivom „Stvari koje zaista želim“. Podesite tajmer od 5 minuta i počnite da pišete. Evo nekoliko primera: “Ja zaista želim …”

  • Sposobnost da ne brinem o novcu
  • Mogućnost putovanja po svetu
  • Emocionalno zdravu porodicu
  • Da uživam u poslu koji svakodnevno radim
  • Da naučim da plešem salsu
  • Imati lep dom u blizini jezera
  • Da posedujete privatno ostrvo i privatni avion
  • Da napišete najprodavaniju knjigu

Potražite stvari koje vas zaista ispunjavaju strašću, uzbuđenjem i energijom. Kada se tajmer isključi, pregledajte svoje odgovore i sagledajte svoj život trenutno. Istaknite sve stavke sa liste koje trenutno živite, kao i sve stavke za koje verujete da ćete ih na kraju postići ako nastavite svojim trenutnim putem.

Nakon onoga što bi došlo u budućnosti osvrnite se na vaša prethodna postignuća. Koja su moja najveća dostignuća u životu do sada? Razmislite o svojim prošlim iskustvima i stvarima u svom životu na koje ste najponosniji. Kako ste se osećali zbog tih postignuća? Prilično dobro, zar ne? Pa zašto ne biste pokušali da oponašate ta iskustva i osećanja?

Ako ste jednom trčali maraton i voleli ste osećaj koji ste imali posle, počnite da trenirate za još jedan. Nastavite da radite stvari koje su vas najviše ispunjavale.

Da moj život nema apsolutno nikakvih granica, šta bih izabrao da imam i šta bih izabrao da radim?

Evo jedne kul vežbe: Razmislite šta biste uradili da nemate ograničenja. Da li još živite punim plućima? Da imate sav novac i vreme na svetu, gde biste otišli? Šta bi ti uradio? Sa kim biste provodili vreme?

Ovi odgovori vam mogu pomoći da shvatite šta želite da radite sa svojim životom. To ne znači da su vam potrebni milioni dolara da biste bili srećni. Odgovori na ova pitanja pomoći će vam da postavite ciljeve za postizanje određenih prekretnica i stvorite put ka sreći i ispunjenosti. Prestanite razmišljati o ograničenjima i onome što je nemoguće, radi se o tome koliko želite da se bavite ovom stvari koju odaberete.

Online psiholog

Koji su moji ciljevi u životu?

Ciljevi su neophodna komponenta koja će vam omogućiti srećnu budućnost. Zato odgovorite na ova pitanja:

  • Koji su vaši zdravstveni ciljevi?
  • Koji su tvoji ciljevi u karijeri?
  • Koji su tvoji porodični ciljevi?

Život je kombinacija 6 aspekata, uključujući fizičko zdravlje, mentalnu snagu, karijeru, odnose, duhovno blagostanje i bogatstvo. Imate li cilj za svakog od njih? Koliko ste uspešni u svakoj od ovih oblasti?

Većina nas nema jasnu sliku o tome kako radimo u svakom od ovih aspekata, a uzimanje ove procene života može vam pomoći da bolje razumete svoj život. Besplatno ćete dobiti prilagođeni izveštaj sa analizom vašeg života. Jednom kada shvatite svoje ciljeve u životu, imaćete mnogo bolju ideju šta treba da radite sa svojim životom.

Kome se najviše divim?

Sledeći put uspešnih ljudi, možete se postaviti za uspeh. Razmislite o ljudima koje poštujete i kojima se najviše divite. Koje su njihove najbolje osobine? Zašto ih poštujete? Šta možete naučiti od njih? Vi ste prosek od 5 ljudi sa kojima provodite najviše vremena. Zato ne gubite vreme sa ljudima koji vas sprečavaju da ostvarite svoje snove. Provedite više vremena sa srećnim, uspešnim, optimističnim ljudima i postaćete jedan od njih!

Pitaj psihologa!

Saveti prijatelja, kolega, partnera i roditelja su uvek dobro došli kada se nalazite u nekim prelaznim periodima. Dileme se lakše reše kada je neko ko vas poznaje tu za vas. Međutim, subjektivnost kod vama dragih ljudi može biti prepreka da donesete neku odluku. Saveti o tome gde se usmeriti, čime se baviti i ka čemu težiti su prilično intimne prirode i nemaju svi pravo da daju svoj sud o tome. Onaj ko donosi odluku ste vi, spram vaših afiniteta. Želja postoji u vama, samo je potreban blagi podsticaj do čeka vrlo lako može doći uz pomoć psihologa. Obrazovano i stručno lice od poverenja, spram vašeg ponašanja, navika, stavova i mišljenja može proceniti vašu situaciju, potencijalni problem kao i sve ono vrednosti ka kojima težite. Ukoliko imate osećaj da trenutno ne znate šta želite, možete se obratiti psiholozima sa našeg sajta. Oni će vam rado dati savet i mogu biti od dragocene pomoći u procesu otkrivanja ličnih želja. Rad na sebi jeste jedna od ključnih stvari za uspešan i srećan život. Psihološko savetovanje jeste siguran i odgovoran korak.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »