Kako naterati partnera da prizna prevaru

Može biti teško navesti partnera da prizna da vas vara. Prvi i osnovni savet koji će vam svi dati je – Slušajte pažljivo šta imaju da kažu i potražite nedoslednosti u njihovim alibijima. Ako vaš partner koristi pojednostavljen jezik i nekoliko reči da bi opravdao svoje odsustvo, veća je verovatnoća da vas vara. Postavljajte ležerna, otvorena pitanja i navedite partnera da vam kaže istinu kada budete spremni da ga nagovorite da prizna. Budite empatični i učinite da vaš partner oseti da može da prizna. Ako vaš partner prizna da je varao, uspeli ste, ali važno je da ostanete mirni i ne postanete agresivni.

Online psiholog

Slušajte svog partnera

Slušajte jezik koji vaš partner koristi. Varalice imaju tendenciju da koriste različite reči kada lažu o svom ponašanju u odnosu na odabir reči kada govore istinu. Konkretno, oni će koristiti reči male složenosti, malo se pozivati na sebe i nuditi više negativnih emocija u svom govoru. Jezik visoke složenosti uključuje „ekskluzivne“ reči („osim“, „ali“ i „bez“) i složene rečenice. Ako vas partner vara, verovatno će izbeći rečenice sa puno informacija i složenim jezikom kada ponudi alibi. Samoreferencije su reči poput „ja“, „moje“ i „moje“. Ove reči pokazuju vlasništvo i ličnu odgovornost za priču koju lažov priča. Varalice koje govore laž o tome gde su otišle ili sa kim su bile, verovatno će isključiti ove reči kada dele lažni alibi. Reči koje izražavaju negativnost ili negativne emocije uključuju mržnju, tugu i manifestaciju osećaja bezvrednosti. Ove reči imaju tendenciju da se češće pojavljuju tokom priča koje su neistinite jer će lažov osećati privremenu krivicu i nelagodu kada laže (osim ako su zaista sociopate).

Podsticanje

Klimnite glavom dok vaš partner govori. Klimanje je znak ohrabrenja i dogovora. Ako klimnete glavom dok vaš partner govori, biće spremniji da nastave da govore i osećaće se opušteno.U najmanju ruku, trebalo bi da ih možete naterati da vam daju više tragova o njihovom dešavanjima i nedavnim aktivnostima.

Ne žurite

Mnogi ljudi misle da je najbolji način da izvučete priznanje neverstva tako što ćete svog partnera preispitivati beskrajnim pitanjima. Međutim, ovo vašem partneru neće dati prostor koji mu je potreban da prizna šta su uradili. Kada otvarate temu varanja, dajte im vremena da govore. Ne pokušavajte odmah na svaku njihovu izjavu odgovoriti drugim pitanjem, optužbom ili izjavom. Polako i strpljivo, bez žurbe!

Postavljanje pitanja

Pripremite postepeno svog partnera. To je psihološka tehnika u kojoj oblikujete misli ili ponašanje neke osobe na određeni način koristeći određene reči ili fraze. Vaš partner će biti kooperativniji i spremniji da vam pomogne ako ih navedete da priznaju da su iskreni. Jednostavno opušteno pitajte partnera: „Koliko si iskren?“ Vaš partner bi trebao odgovoriti da je vrlo pošten i iskren (posebno s vama). Ovo će značiti vašem partneru da se podseti da je pošten (ili sebe vidi kao iskrenog). Tako ćete ga učiniti spremnijim da prizna.

Online psiholog

Zamolite svog partnera da ispriča svoju priču na drugačiji način

Ako vaš partner pokušava da sakrije svoju neverstvo, izgovaraće mnoge laži o tome gde ide ili gde je bio, o stvarima koje je radio i o ljudima sa kojima je bio. Da biste naterali partnera da prizna, ili prikupili dokaze da vas partner vara, zamolite partnera da podeli svoj alibi na drugačiji način. Lažovi često ne mogu ispričati svoju priču obrnutim redosledom (poređajući događaje iz priče od poslednje do prve), i teško im je da ispričaju svoju priču i sa polazišta u sredini priče. Ohrabrite svog partnera da ponovi svoju priču, koristeći poslednje što su rekli da se dogodilo. Zatim pitajte: “Šta ste rekli da se dogodilo neposredno pre toga?” Ako kažu da se ne mogu setiti ili ako nude drugačiji sled događaja od onog što su prvobitno izvestili, istaknite grešku. Na primer, pitajte: “Jeste li sigurni da ste tamo bili?” ili “Šta se zaista dogodilo?”

Recite netačnu verziju alibija vašeg partnera

Ako vam partner ponudi priču o tome gde je bio i šta je radio, prepričajte njihovu priču pogrešno i dodajte neke detalje o njihovom ponašanju. Na primer, zamislite da mislite da vaš partner ima aferu sa saradnicom. Kad ih pitate gde su bili, mogli bi reći da su izašli na piće sa svojim prijateljima. Kao odgovor, mogli biste reći: “Oh, išli ste na kuglanje sa svojim prijateljima i koleginicom?” Očekujte mogući odgovor: „Nisam išao na kuglanje sa svojim prijateljima.“ U ovom slučaju, delimično poricanje vašeg partnera sugeriše da je drugi deo vaše izjave – da su bili napolju sa koleginicom – tačan. Ovo najbolje funkcioniše ako se pretvarate da ste duboko zainteresovani za nešto drugo poput čitanja knjige ili gledanja filma.

Koristite otvorena pitanja

Otvorena pitanja su ona koja zahtevaju više od jednostavnih odgovora da/ne. Otvorena pitanja primoravaju vašeg partnera da počne da razgovara, a što više informacija pruže, to ćete morati kasnije da izvučete više dokaza kada pokušate da pokažete svom partneru da znate šta se dešava. Slušajte sitne detalje koje možete kasnije da proverite. Proverite ove detalje. Na primer, razgovarajte sa ljudima za koje vaš partner kaže da su bili sa njima, da biste saznali da li se priča vašeg partnera poklapa sa istinom.

Ne budite previše napadni

Ako postavljate previše direktnih, usmerenih pitanja, vaš partner će se verovatno povući i pokazati se nespremnim da prizna da vara. Normalno je postaviti nekoliko pitanja o partnerovom danu kada oboje dođete kući s posla, na primer, „Šta si radio?“ ili „Zašto si kod kuće došao tako kasno?“ Međutim, ako pokažete da ste sumnjičavi pre nego što mislite da je vaš partner spreman da se slomi, samo ćete ih gurnuti u frustraciju i na kraju ćete dobiti samo sarkastične ili očigledno neistinite odgovore. Držite se prirodnih obrazaca razgovora. Koristite obrasce razgovora koje ste imali sa svojim partnerom pre nego što ste počeli da sumnjate da su varali kao osnovu za normalan razgovor. U principu, izbegavajte pitanja poput „Šta ste radili?“, „S kim si bio?“ i „Gde si bio?“

Izbegavajte optužujući, hladan ton

Postati gadni ili pasivno-agresivni (ili čak samo agresivni) sa svojim partnerom neće ih inspirisati da budu otvoreniji prema vama. Umesto toga, usvojite lagan, neosuđujući i radoznali ton kada postavljate pitanja svom partneru. Ovo će ih sprečiti da posumnjaju da sumnjate da su varali. Budite mirni kada postavljate pitanja svom partneru. Ako se osećate emocionalno ili fizički besni, možda još niste spremni za razgovor. Ovo može biti teška tema za pristup, pa sačekajte dok ne budete mirni.

Izvlačenje ispovesti

Izrazite empatiju prema onome što je vaš partner uradio. Ako vaš partner misli da razumete i saosećate sa njihovim ponašanjem, osećaće se sigurno. Zbog toga će veća verovatnoća da će sa vama podeliti da su varali. Opustite partnera. Ponudite izgovor zašto možete razumeti šta su uradili. Na primer, mogli biste reći: „Znam da sam mnogo odlazio na posao. Mogla bih da razumem da si se video sa nekim drugim. Ponudite ohrabrenje izrazima poput: „Uvek sam bio iskren prema tebi“ ili „Molim te, budi samo iskren ako me varaš. Želim da znam pravu tebe”. Takođe možete reći: „U redu je, neću se uznemiriti ako si me prevario.“

Uđite u njihov prostor

Usvajanje empatičnog, nežnog pristupa obično je najbolje, ali neki ljudi neće priznati ako malo ne pojačate temperaturu i pokažete da imate kontrolu. Ne budite agresivni ili dominantni – samo im učinite da im bude malo neprijatno. Uđite u njihov lični prostor. Prinesite svoju stolicu bliže svom partneru nego što biste to inače učinili. Napravite mali korak prema njemu ako stojite. Nagnite se preko stola dok govorite. Ova suptilna ponašanja promeniće dinamiku u vašu korist i mogla bi ih naterati da prospu neki detalj o tome šta su uradili.

Ne delite sve svoje podatke odjednom

Ako znate da vaš partner sinoć nije bio u baru, nemojte započeti razgovor o njihovom odlasku tamo tako što ćete reći: “Znam da sinoć nisi bio u baru“. Umesto toga, sačekajte da upadnu u zamku pružanja izgovora, a zatim uporedite njihovu priču sa informacijama koje definitivno znate o tome gde nisu viđene i sa kim nisu. Ovo će vam omogućiti da im razbijete svaki alibi.

Pretvarajte se da tačno znate šta se dešava

Ako mislite da imate značajne dokaze da vas partner vara, ali niste 100% sigurni, mogli biste da iznesete slučaj protiv njih direktno u pokušaju da ih naterate da priznaju. Nađite miran trenutak kada ste oboje zajedno kod kuće. Suočite se sa svojim partnerom tako što ćete reći nešto poput: „Znam šta se dešava“ ili „Mislim da bismo trebali razgovarati o (osobi sa kojom vas partner vara).“ Mogli biste uvoditi razgovor nudeći svom partneru priliku da prizna tako što ćete ga upitati: “Želite li mi nešto reći?” Blefiranje može biti efikasno kada pokušavate da navedete partnera da prizna da vara, ali ako ne kupi vaš blef, neće priznati šta se zaista dešava. Osim toga, kasnije će se osećati sigurnije da ne znate ništa o njihovim aktivnostima. Ako blefirate svom partneru, ali on vas zaista ne vara, izgledaćete prilično glupo.

Neka vaš partner popuni prazna mesta

Kada blefirate, navodite svog partnera da vam kaže šta je uradio nudeći detalje uz naraciju izgrađenu na činjenicama koje sigurno znate. Na primer, mogli biste reći: „Svake nedelje nisi bio kod kuće do kasno. Rekao si mi da si sa prijateljima, ali nisi bio, zar ne? ” Zatim navedite narativ za koji verujete (ili znate) da se dogodio. Vaš partner bi trebalo početi da unosi ispravke i popunjava detalje o tome šta se zaista dogodilo.

Reagujte mirno kada vaš partner prizna da je varao

Čak i ako dugo sumnjate da vas partner vara, to može biti srceparajuće i emocionalno uznemirujuće kada to konačno priznaju. Uprkos emocionalno nabijenoj prirodi situacije, nemojte počinjati vikati ili fizički napadati svog partnera. Ovo ponašanje nije samo nezrelo i neljubazno, moglo bi biti i osnova za pravni postupak. Da biste mirno reagovali, polako i namerno udahnite kada čujete da vas partner vara. Izdahnite kroz nos i osigurajte da izdisaj traje duže od udisanja. Izvinite se u drugoj sobi ili idite u šetnju da razbistrite glavu ako je potrebno. Pozovite prijatelja ili člana porodice da im kaže šta se dešava. Najbolji način da se nosite sa spoznajom da vas partner vara je da dobijete podršku od ljudi kojima je stalo do vas.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »