Nažalost, postoje i znaci samoubistva koje je lako promašiti. Čak i ljudi bliski osobi koja oseća želju za samoubistvom možda neće shvatiti koliko se duboko beznadežno osećaju. Evo pet znakova koje morate poznavati jer bi oni mogli ukazivati na to da neko razmišlja o samoubistvu:

Bilo kakve neobične promene u ponašanju

Ovo je uobičajeno za nekoga ko je samoubilački nastrojen, ali je lako zanemariti jer se možda ne čini da su promene povezane sa depresijom ili beznađem. Na primer, neko koga poznajete koji je obično ljubazan može postati ljut i agresivan. Ili, neko ko je bio tužan i borio se sa depresijom može iznenada postati miran i naizgled srećan i spokojan. Druge promene mogu uključivati povećanu zloupotrebu supstanci ili neuobičajene promene raspoloženja.

Promene u obrascima spavanja

Promena načina na koji neko spava znak je depresije, ali i suicidnog ponašanja. Neko ko se oseća samoubilački može spavati više nego normalno, boreći se da uopšte ustane iz kreveta. Možda spavaju manje, pate od nesanice i ostaju budni sve sate, a zatim se sledećeg dana bore sa umorom. Bez obzira na to da li je to simptom samoubistva ili ne, ovakve promene u navikama spavanja izazivaju zabrinutost i trebalo bi ih rešiti.

Pristup smrtonosnim sredstvima

Ovaj znak potencijalno može biti očigledan, na primer ako vam voljena osoba kaže da je kupila pištolj. Međutim, prikupljanje smrtonosnih sredstava takođe je važan znak upozorenja koji se može sakriti. Neko može početi da gomila pilule a da niko to ne primeti. Lako ih je sakriti. Važno je biti svestan bilo kakvog smrtonosnog načina na koji neko kome ste zabrinuti može imati pristup.

Emocionalna udaljenost

Neko ko ima sucidne misli može se odvojiti od života uopšte, od drugih ljudi i od tipičnih aktivnosti. Oni mogu izgledati emocionalno udaljeni od ljudi, bez obzira da li su se društveno izolovali. Ponašanje ravnodušno u odnosu na emocionalne situacije ne može izgledati kao samoubilačko ponašanje, pa je važno zabeležiti takvo ponašanje i prepoznati ga kao potencijalni znak upozorenja ili simptom depresije. Na isti način, neko ko se oseća samoubilački može izgubiti interesovanje za normalne aktivnosti, posao i dom i stvari u kojima je nekada uživao.

Fizička bol

Fizički bol i nelagoda često se zanemaruju kao simptomi depresije, ali i samoubistva. Ako se neko koga poznajete često žali na bilo koju vrstu bola, poput glavobolje, probavnih smetnji ili samo na opšti bol u telu, budite oprezni na druge znakove depresije ili samoubistva. Ako pojedinac nema lako objašnjenje za bol, kao što je istorija migrene ili sportska povreda koja izaziva bol u mišićima, trebali biste biti posebno zabrinuti.