Simptomi depresije kod muškarca

Uvod

Iako postoje brojne predrasude, treba na samom početku napomenuti da i muškarci i žene mogu podjednako patiti od depresije kao poremećaja, samo će simptomi biti različiti u zavisnosti od pola.

Budući da muškarci koji pate od depresije mogu biti agresivni i besni u ispoljavanju ovog poremećaja, nekada je teško proceniti da li je uopšte u pitanju depresija. Problematično je i to što muškarci u velikom broju slučajeva, ne prepoznaju simptome, ne žele da razgovaraju ili da zatraže pomoć u lečenju od depresije. Nažalost statistike pokazuju da veliki broj muškaraca može imati problema sa ovim poremećajem.

Online psiholog

Šta je depresija?

Ponekad smo svi tužni ili razdražljivi i povremeno svi imamo problema sa nesanicom. Međutim ta osećanja za većinu ljudi kratko traju. Zato je depresija ono stanje, kada osoba oseća sve simptome poremećaja u raspoloženju više nego obično ili češće od uobičajenog. Depresija utiče na sposobnost pravilnog rasuđivanja, sposobnosti osećanja, na razmišljanje i na svakodnevne aktivnosti pojedinca koji je oboleo od depresije. U slučaju kliničke depresije, muškarac mora pokazivati simptome depresije najmanje dve nedelje da bi mu se ona dijagnostifikovala.
Dakle i muškarci i žene mogu oboleti od depresije, samo je njihova spremnost da razgovaraju o tom problemu drugačija. Stoga je to jedan od glavnih razloga, zbog čega se simptomi depresije kod muškarca razlikuju od onih kod žena.
Na primer, neki muškarci sa depresijom kriju emocije i mogu izgledati besno, razdražljivo ili agresivno, dok mnoge žene deluju tužno ili izražavaju tugu kada pate od ovog poremećaja. Muškarci sa ovim problemom mogu se osećati veoma umorno ili čak i izgubiti interesovanje za posao, porodicu ili hobije koje su do nedavno praktikovali.
Takođe muškarci češće imaju poteškoće sa snom kada pate od depresije, nego što je to slučaj sa ženama. Najčešće se muškarcima čini da su simptomi depresije, zapravo simptomi nekog fizičkog obolenja. Na primer muškarci će kao simptom depresije osećati teskobu u grudima, otežano disanje, glavobolju ili ubrzan rad srca, što pored fizičkih problema mogu biti znaci i mentalnog obolenja. Nažalost većina muškaraca otkrije mentalni problem kada posećuje lekare zbog fizičkih problema.
Muškarci se po nekim statistika češće okreću alkoholu ili narkoticima, kako bi ublažili simptome ovog poremećaja. Takođe treba napomenuti da kod muškaraca postoji veći stepen samoubistava uzrokovanih depresijom, nego što je to slučaj kod žena, jer se kod žena češće javlja pokušaj samoubistva.
Depresija može pogoditi bilo kog muškarca u bilo kom dobu. Uz pravilan tretman, većina muškaraca se sa depresijom može izboriti i povratiti interesovanje za posao, porodicu i hobije.

Koji su znaci i simptomi depresije kod muškaraca?

Depresija na svakog muškarca deluje drugačije, ali neki uobičajeni simptomi depresije uključuju:

•Razdražljivost ili agresivnost
•Osećanje anksioznosti ili nemira
•Gubitak interesovanja za posao ili porodicu
•Problemi sa potencijom
•Osećaj praznine, prekomerne tuge ili beznadežnosti
•Nemogućnost koncentracije ili pamćenja detalja
•Prekomerni osećaj umora, nesanica ili naprotiv prekomerno spavanje
•Prejedanje ili potpuni nedostatak apetita
•Suicidne misli
•Fizički bolovi poput glavobolje, grčeva ili probavnih problema
•Nemogućnost ispunjavanja obaveza na poslu, preterana briga o porodici ili drugim važnim aktivnostima
•Sklonost ka rizičnim aktivnostima
•Upotreba opojnih supstanci
•Povlačenje i samoizolacija

Ne mora da znači da ćete osetiti svaki simptom ako patite od depresije. Naprotiv mnogo muškaraca ima samo nekoliko simptoma, dok drugi mogu imati mnogo više simptoma odjednom.

U kakvim se vidovima depresija može javiti?

Najčešće vrste depresije su:

Klinička depresija – ovaj vid depresije podrazumeva onaj oblik koji čoveka ometa u svakodnevnom funkcionisanju. Vlada misao da se ona može javiti samo jednom u životu čoveka i uobičajeno je da ima nekoliko epizoda. Posebni podtipovi ovakvog vida depresije su:
Psihotična depresija – najčešće je povezana sa zabludama, odnosnom lažnim fiksiranim uverenjem pojedinca koji pati od ovog oblika depresije u nešto što nije realno ili tačno. Tako na primer osoba koja pati od ovog vida depresije, može razviti čak i halucinacije.
Sezonski afektivni poremećaj – ovaj vid karakteriše pojavljivanje lošeg raspoloženja kada ima manje prirodne, odnosno sunčeve svetlosti,
Distimija – simptomi depresije se javljaju u dužem vremenskom intervalu ali su podnošljiviji od onih kakve preživljava neko kome je dijagnostifikovana klinička depresija.
Manja depresija – slična je kliničkoj depresiji, ali se simptomi javljaju vrlo kratko i podnošljiviji su.

Bipolarni poremećaj se razlikuje od depresije. Međutim uključen je na ovu listu jer osoba sa bipolarnim poremećajem doživljava epizode ​​ekstremno lošeg raspoloženja (depresije).

Šta uzrokuje depresiju kod muškaraca?

Trenutno istraživanje sugeriše da depresiju uzrokuje kombinacija određenih rizičnih faktora, a to su:
Genetski faktor – muškarci koji imaju porodičnu istoriju depresije verovatnije će je razviti, od onih čiji članovi porodice nemaju problema sa depresijom.
Stres ili kriza srednjih godina – finansijski problemi, gubitak voljene osobe, toksične veze, velike promene u životu, problemi na poslu ili bilo koja stresna situacija mogu kod nekih muškaraca pokrenuti depresiju.
Bolest – depresija se može javiti kao produkt drugih ozbiljnijih fizičkih bolesti, kao što su dijabetes, rak, srčana obolenja ili Parkinsonova bolest.

Online psiholog

Kako se depresija leči?

Glavobolju
Mučninu ili osećaj mučnine u stomaku
Poteškoće sa spavanjem i nervozu
Uznemirenost ili nemir
Probleme seksualne prirode

Većina neželjenih efekata se vremenom smanjuje, ali važno je da razgovarate sa svojim lekarom o neželjenim efektima koje lek može da ima.

Rizici od nelečenja depresije su mnogo veći, nego rizici neželjenog dejstva lekova. Takođe treba napomenuti da ne bi trebalo da bude problema ako lekove budete dobijali od vaših lekara koji će proprati ceo vaš tretman lečenja.
Ako počnete da uzimate antidepresive, nemojte prestati da ih uzimate bez odobrenja lekara. Ponekad se ljudi koji uzimaju antidepresive osećaju bolje, a zatim samostalno prestaju da uzimaju lekove i depresija se vrati. Korišćenje lekova treba da prestaje postepeno i uz nadzor lekara. Naglo zaustavljanje može biti rizično po vaše zdravlje.

Psihoterapija

Kod nas o psihoterapiji i dalje važe brojne predrasude, ali biste se iznenadili da ovaj vid lečenja depresije može biti učinkovit onoliko koliko to mogu biti lekovi. Terapija vam pomaže tako što će vas ohrabriti da osmotrite drugačije vidove razmišljanja i ponašanja, pokušaće da vam promeni navike i prirodno ukloni faktore koji razvijaju depresiju kod vas.
Terapija takođe može pomoći muškarcima da razumeju i reše teške situacije ili odnose koji mogu prouzrokovati depresiju ili je pogoršati. Ako imate želju da se okušate u ovome, možete se javiti psihologu čiji kontakt možete pronaći na našem sajtu.
Lečenje depresije treba personalizovati. Neki muškarci mogu prvo isprobati terapiju, a kasnije dodati antidepresive ako to bude preko potrebno. Drugi bi mogli započeti lečenje i lekovima i psihoterapijom, što može biti i najefikasnije.

Kako se ponašati ako prepoznate depresije u sebi ili kod nekoga ko vam je blizak?

Ako depresiju prepoznate kod neke bliske osobe potrudite se da budete podrška i podsticaj da potraži lekarsku pomoć, ako osetite da je to neophodno.
Ako osećate simptome depresije i ne možete da se kontrolišete, javite se lekaru.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa