Američko društvo za lečenje zavisnosti 1990. godine definisalo je alkoholizam kao “primarnu, hroničnu bolest sa genetskim, psihosocijalnim i faktorima životne sredine koji utiču na njegov razvoj i manifestacije. Bolest zavisnosti od alkohola je često progresivna i fatalna. Stoga ga je ovo društvo okarakterisalo pogoršanom kontrolom pijenja, zaokupljenošću alkoholom, upotrebom alkohola uprkos štetnim posledicama i poremećajima u razmišljanju.

Danas znamo da se simptomi alkoholizma mogu razlikovati od osobe do osobe. Pošto je stanje progresivno, ovi simptomi se vremenom mogu povećavati u smislu broja simptoma, njihove težine i uticaja.

Lečenje alkoholizma često uključuje kombinaciju terapije, lekova i podrške porodice. Ako mislite da možda imate poremećaj upotrebe alkohola ili ste zabrinuti da je konzumiranje alkohola postalo problematično, važno je da razgovarate sa svojim lekarom kako biste razgovarali o vašim mogućnostima lečenja.

Detoksikacija: Detoksikacija uključuje prolazak kroz proces odvikavanja od alkohola. Ako je vaš alkoholizam ozbiljan, možda ćete morati da prođete detoksikaciju pod medicinskim nadzorom kako biste upravljali simptomima odvikavanja od alkohola. Detoksikacija može biti stacionarna ili ambulantna i uključuje upotrebu lekova za kontrolu simptoma i komplikacija koje odvikavanje može izazvati.

Terapija: Tretmani psihoterapije, poput kognitivno -bihevioralne terapije i terapije poboljšanja motivacije, mogu vam pomoći da bolje razumete misli i ponašanja koja doprinose vašoj potrebi za alkoholom. Ovi tretmani takođe mogu biti korisni za rešavanje simptoma istovremenih psiholoških stanja, poput anksioznosti i depresije. Iako je terapija ovog vida najkorisnija za one koji pored zavisnosti od alkohola imaju i ozbiljne mentalne poremećaje poput depresije i anksioznosti, terapija može koristiti i ljudima koji ne osećaju ovakve probleme, a imaju problem sa alkoholom.

Lekovi: Vaš lekar može takođe prepisati lekove koji mogu pomoći u kontroli žudnje za alkoholom i smanjenju simptoma koje odvikavanje pokreće

Grupna terapija i hospitalizacija: Ovo takođe može igrati veliku ulogu u lečenju. Oni mogu biti način da upoznate vršnjake koji prolaze kroz istu stvar i pronađete informacije i resurse koji će vam pomoći da se oporavite.

Suočavanje

Osim profesionalnog tretmana i podrške, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se osećali bolje i poboljšali šanse za oporavak.

Upoznajte svoje pokretače: Da biste se oporavili od poremećaja upotrebe alkohola, važno je naučiti prepoznati stvari koje izazivaju vašu želju za alkoholom. To mogu biti unutrašnja osećanja ili misli, ili mogu biti spoljne stvari ili situacije, poput ljudi ili mesta. Drugi uobičajeni pokretači mogu biti problemi u vezi, stres na poslu ili finansijske brige.

Upravljajte stresom: Potražite načine da se nosite sa stresom koji ne uključuju konzumiranje alkohola. Strategije uma i tela, kao što su meditacija, pažljivost, vizualizacija, duboko disanje ili progresivno opuštanje mišića, mogu vam pomoći da se osećate opuštenije i sposobnije da se nosite.

Praktikujte zdrave navike: Dobra briga o sebi važan je deo oporavka od alkoholizma. Redovno vežbanje, zdrava ishrana i dovoljno sna sve su stvari koje možete učiniti da biste se osećali bolje i kratkoročno i dugoročno.