Kako vaspitati dete?
Svako vam može reći da je disciplinovanje i vaspitanje dece težak posao. Čak ni najbolji roditelji ne bi mogli sve vreme da isprave sve u čemu su možda pogrešili. Međutim, deo onoga što komplikuje proces učenja naše dece da se ponašaju jeste to što roditelji donose mnogo svog prtljaga za sobom. Deca mogu biti veliki pokretač osećanja iz vašeg detinjstva, osećanja kojih više niste ni svesni. Kada se dete ponaša nedisciplinovano, to može da vas uzburka, čineći da osećate nervozu i bes. To može uzrokovati da se osećate uvređeno, zanemareno ili posramljeno. Problem je u tome što kada vas razbesne sopstvene emocije, niste toliko opremljeni da se mirno i racionalno nosite sa emocijama svog deteta.
Kao što stručnjaci savetuju, disciplina se odnosi na podučavanje, a ne na kažnjavanje. Prečesto, kada se roditelji osećaju isprovociranima ili podstaknutima od svoje dece, disciplina postaje više u oslobađanju njihovih osećanja nego u učenju deteta u čemu je pogrešilo. Roditelji će biti mnogo efikasniji kada se izbore sa sopstvenim emocijama i budu u stanju da budu usklađeni sa svojom decom. Imajući to na umu, evo nekoliko pravila po kojima treba da živite kada je u pitanju disciplinovanje vašeg deteta:
Online psiholog
1. Prvo i najvažnije – uvek budi miran.
Kada se iznervirate i osetite nervozu, vaše ponašanje može biti ne samo pogrešno usklađeno, već i nedosledno. Na primer, vaše dete skače i baca jastuke sa kreveta u vašoj dnevnoj sobi, vas to nervira ali vi to ignorišete. Desi se da na primer dete u tom momentu obori lampu ili nešto drugo i vi se tog momenta izderete na njega. Šta se u takvoj situaciji dešava sa detetom?
Dete je možda već zbunjeno. Zašto ste naizgled bili u redu sa skakanjem samo nekoliko minuta ranije? Zatim, umesto da ih zaustavite kada ste bili mirni i prvi put primetili neadekvatno ponašanje, vi ste to učinili tek kad su stvari neminovno krenule po zlu. Roditelj u ovakvoj situaciji često zaprepasti dete, što oni doživljavaju kao stravično iskustvo. Štaviše, kada se na decu viče, retko se sećaju lekcije koju je njihov roditelj pokušavao da prenese. Ono čega se sećaju je strah koji ih je savladao kada je taj roditelj izgubio smirenost. Najbolje što roditelji mogu da urade pre nego što priđu svom detetu je da se smire. Udahnite nekoliko puta, pronađite način da se opustite, a zatim se pozabavite situacijom.
2. Razmislite o ishodu.
Disciplina nije efikasna kada je u pitanju oslobađanje sopstvene frustracije. Ako konstantno vičete na svoje dete verovatno ih neće naterati da se smire i budu racionalni. Razmislite o tome šta zaista želite da postignete u nekoj situaciji, o lekciji koju želite da oni izvuku iz tog iskustva. Najverovatnije, želite da se vaše dete oseća dobro i zbrinuto, ali i da ima osećaj morala i odgovornosti. Želite da se osećaju sigurno u vašoj vezi, ali shvatite da neće uvek uspeti. Kada razmislite o svom cilju za interakciju, možete preduzeti svesnije, efikasnije korake da do toga dođete.
3. Povežite se svojim detetom na emocionalnom nivou.
Ovo je tačka koju mnogi ističu kao jednu od presudnih za budući što poželjniji odnos između roditelja i deteta. Kada se dete nervira ili doživljava stres, pa čak i glumi da mu je nešto teško, prvo treba da se povežete sa njim na emocionalnom nivou koji će ga u tom trenutku smiriti. Često to znači ostvarivanje fizičkog kontakta, kleknite ili se spustite do njih, čak i pogled u oči i zagrljaj može da upali. Pronađite način da im pomognete da se smire bez svađe logike ili razloga. Umesto svađe i rasprave, odvojite trenutak da se pozabavite njihovim emocionalnim stanjem. Dajte im do znanja da vam je jasno zašto su tužni ili nesrećni zbog toga što im se desilo.
Kada se smire, možete im pomoći da pronađu rešenje za njihov problem. Kako kažu stručnjaci bitno je da se povežete sa njima i preusmerite njihov problem. Ako vam zatraže nešto slatko pre spavanja, mogli biste da kažete nešto poput: “Hajde da sutra zajedno napravimo neke kolače, a da sada pročitamo neku lepu priču pred spavanje.” Rezolucija neće uvek biti tako crno-bela. Ako se vaše dete nervira zbog domaćeg zadatka, najbolje rešenje neće biti da ne uradi taj domaći zadatak. Već jednostavno da uradi nešto što mu je lakše, pre nego što se vrati na taj zadatak koji je izazvao stres.
4. Nikada nemojte izolovati ili fizički kažnjavati dete.
Nadamo se da u današnje vreme roditelji znaju naučne argumente protiv fizičke discipline. Postoji milion razloga da ne udarite svoje dete, a možda je najmanje važan da ga to NE tera da se ponaša bolje nego što se ponaša. Međutim, još jedan uobičajeni pristup koji treba dovesti u pitanje je izolacija ili „tajm aut“. Ne ulazeći previše u trenutnu kontroverzu oko izolacije kao kazne, glavni zaključak je da izolovanje vaše dece kada se ne ponašaju loše uskraćuje važnu lekciju o razvoju. Želite da vaše dete može da se poveže i komunicira sa drugima, čak i kada se pojave teški problemi. Želite da nauče kako da koriste druge da sebi pomognu da se emocionalno regulišu. Ovo je pitanje socijalizacije vaše dece i njihove otpornosti u stvarnom svetu, gde neće moći da se sakriju svaki put kada dođe do sukoba.
Online psiholog
5. Učite empatiju.
To je poznata slika: roditelj vuče svoje dete preko igrališta da se izvini detetu koje je uznemirio. „Sada je pogledaj u oči i reci da ti je žao što si joj uzeo igračku. Dete s pola srca ponavlja ono što roditelj kaže i beži što brže može. Malo se nauči iz ove razmene, u kojoj ste primorali svoju decu da prođu kroz nešto, a da li oni zaista razumeju šta su uradili? Verovatno i ne baš, jer moralne kategorije često jesu previše apstraktne za decu. Bolja strategija je razgovarati sa detetom i pomoći mu da razume šta druga osoba u interakciji oseća. „Kako bi se ti osećao da ti neko uzme tvoju omiljenu igračku bez pitanja?“ Navodeći ih da se povežu sa drugima, postavljate osnovu za učenje empatije. Ne radi se o tome da oni iznesu prazna izvinjenja, već da im pomognete da steknu pravi osećaj za emocije i za iskustvo druge osobe u interakciji.
6. Vodite se primerima
Danas roditelji žele da se dopadaju svojoj deci. To samo po sebi nije loša stvar, ali kao roditelji imamo odgovornost da svoju decu naučimo kako da budu odrasli. Razmazivanje dece ili preterano roditeljstvo utiče da kasnije imaju problem sa iskrivljenim osećajem važnosti. Kada porastu, svet će ih verovatno razočarati. Sa druge strane, ako ih odbacite ili budete previše strogi, to ih može odvesti u drugu krajnost, a to je da se osećaju udaljeno od vas ili da su primorani da se pobune. Najbolja stvar koju možete učiniti je da budete najbolji u sebi. Vođen primerom. Ponašajte se kao osoba kakva biste želeli da budu. Kad ovo kažemo, ne mislim da treba biti doktor i očekivati da i vaše dete bude i postane to isto. Mislimo, da zaista pokušate da živite prema opštim osobinama kojima se divite, a to su saosećanje, strpljenje, prihvatanje, poštenje, velikodušnost. Budite ljubazni, puni podrške i puni ljubavi. Obezbedite strukturu i sigurnost, dozvolite im da istraže svoj svet i otkriju ko su. Nemojte nametati nepotrebna ograničenja koja odražavaju samo ono što vi želite, a ne ono što oni žele. Na ovaj način, oni će biti privučeni da internalizuju vaše pozitivne kvalitete, a istovremeno će osetiti slobodu da postanu ljudi kakvi treba da budu.
Ukoliko imate još pitanja, možete slobodno istražiti još neke bliske teme na našem sajtu. Ako imate konkretan problem na kojem želite da radite, budite slobodni da se obratite nekima od stručnjaka putem našeg sajta. Naš sajt pored korisnih tekstova na ovu, ali i na brojne druge teme nudi mogućnost korišćenja usluga online psihologa. Ukoliko je psiholog potreban vama ili vašem detetu, možete pronaći kontakte u rubrici psiholozi na našem sajtu. Sve sesije, terapije ili seanse putem našeg sajta, obavljaju se putem online platformi i aplikacija, koje sadrže opciju video poziva. Zapamtite, nijedan problem nije nerešiv i nijedno pitanje nije banalno, zajedno možemo sve!
Zakaži online seansu kod našeg psihologa
Popularni Članci
Naši Psiholozi
Psiholog Rebeka Popov
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Psiholog Rebeka Popov ZAKAŽITE SEANSU rebeka.popov@gmail.com Viber +381628998402 WhatsApp +381628998402 Rebeka Popov Psiholog i Savetnik Dobrodošli!Kao psiholog i REBT
Psiholog Nataša Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama nataša pavlović ZAKAŽITE SEANSU natasa.pavlovic197@gmail.com Viber +381615522853 WhatsApp +381615522853 NATAŠA PAVLOVIĆ Psiholog i Savetnik Master psiholog kliničkog usmerenja. Doktorant
Psiholog Miodrag Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama MIODRAG PAVLOVIĆ ZAKAŽITE SEANSU miodrag.pavlovic.psi@gmail.com Viber + 381617522853 WhatsApp +381617522853 MIODRAG PAVLOVIĆ Psiholog i edukant Sistemske porodične psihoterapije i
Psiholog Vesna Petković
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Vesna Petković ZAKAŽITE SEANSU vesnapetkovic021@gmail.com Viber +381642234321 WhatsApp +381642234321 Vesna Petković Psihoterapeut pod supervizijom Master iz kliničke psihologije završila