Niska seksualna želja – gubitak seksualne želje

Niska seksualna želja jedna je od najčešćih seksualnih frustracija koju žene dovodi na terapiju. Više od trećine žena u određenom trenutku prijavi da je takvu vrstu frustracije iskusilo, ali to pogađa i svakog petog muškarca, mada je manja verovatnoća da će o tome razgovarati. Osim fizičke zabrinutosti, najčešći razlozi zbog kojih žene mogu iskusiti slabu želju je taj što njihov partner želi seks u većoj meri nego što žele, što samo po sebi nije znak da je njihov vlastiti nivo želje nizak. Kada partnerke nisu u takvom raspoloženju, često oklevaju da partnerima kažu koju vrstu seksa vole, žele ili ne žele u datom trenutku. Takođe, može ih biti i sramota zbog odsustva osećaja seksualne želje.

Online psiholog

Šta ljudi mogu učiniti u vezi sa niskom seksualnom željom?

Kao i kod ostalih seksualnih nedoumica, terapeuti sugerišu da je prvi korak u rešavanju niske seksualne želje otvoreno razgovaranje sa partnerom. Verovanje da seksualna privlačnost varira tokom vremena često je važan korak u ublažavanju stresa po tom pitanju. Imati više seksa obično ne rešava problem i može ga samo pogoršati zbog povećanog stresa zbog potencijalnog doživljavanja seksa kao nužne obaveze.

Kako se tretira niska seksualna želja?

Savetovanje se preporučuje pre bilo kakvih medicinskih tretmana kako bi se utvrdilo da li je problem možda nedostatak komunikacije ili neki drugi problem u vezi. Niska seksualna želja kod muškaraca ponekad se leči dodacima testosterone. Međutim, naravno, muškarci ne bi trebalo da uzimaju takve dodatke bez prethodne konsultacije sa lekarom. Godine istraživanja lekova za lečenje niske ženske želje još uvek nisu donele čarobnu pilulu koja bi rešila sve. Insistiranje na seksualnom obrazovanju i otvoreno priznanje i razgovor jesu ključni koraci.

Razlike u seksualnoj želji

Kako se parovi mogu nositi sa različitim seksualnim nagonima?

Parovi koji seks doživljavaju i bivaju aktivni na identičan način, tvrde da su zadovoljniji u svojim vezama od ostalih parova. Jedan partner može zameriti što uvek baš on mora da započne seks, ili se drugi može umoriti od toga da ga partner/ka pritiska kada neko od njih ne želi seks. Komunikacija, dakle, može mnogo doprineti rešavanju takvih problema, kao i otvoreni razgovor o tome da li se ispunjavaju lične želje svakog partnera.

Kako se zdravi parovi nose sa neskladom u seksualnim željama?

Kao što smo rekli, razgovor i međusobno razumevanje može u velikoj meri pomoći u rešavanju frustracija.
U početku veze, parovi imaju tendenciju da budu otvoreni za seks često i bez oklevanja. Vremenom se to menja. Nakon što prođe „faza medenog meseca“, partneri mogu otkriti da se i njihovi seksualni nagoni više ne poklapaju i možda će morati prvi put otkako je veza započeta, da se susretnu sa odbijanjem. To obično nije znak prekida veze – osim ako se ne zanemari i stavi pod tepih. Terapeuti preporučuju radnje poput povremenog pristanka na seks čak i kada želja u početku nije jaka i svesnost uzvraćanja seksualnog interesa kada je to moguće. Naravno, ne smete ući u fazu u kojoj se osećate neprijatno i činite nešto što ne biste želeli.

Online psiholog

Kako se ljudi mogu nositi sa seksualnim odbacivanjem u vezama?

Kada partner kaže ne, može doći do vrlo burnih reakcija, navale emocija, besa koji mogu biti prikriveni ali reflektovani u pasivno agresivno ponašanje. To može podići sumnju u nečiju poželjnost ili budućnost nečije veze. Situacija obično nije toliko ozbiljna: na primer, često to nema nikakve veze sa privlačnošću.

Kako partneri mogu da odbiju seks bez povrede međusobnih osećanja?

Ponekad kada jedan partner želi seks, drugi je usred važnog zadatka ili je zabrinut zbog porodičnog problema ili je jednostavno previše fizički umoran. Odbijanje partnera, međutim, može opteretiti vezu ukoliko se prečesto ponavlja. Jasno objašnjenje zašto neko odbija seks, umesto da izražava nerviranje, bilo bi idealno rešenje.

Razlike u seksualnoj želji

Žene češće nego muškarci prijavljuju da ih partner pritiska da imaju seks ili da su prisiljene na to da osećaju nezadovoljstvo partnera kada odbiju seks i da imaju seks čak i kada to ne žele. Zagovornici jednakosti u vezama nadaju se da će veća svest o stalnoj neravnoteži u vezama motivisati muškarce i žene da otvorenije razgovaraju o svojim razlikama u željama.

Zavisnost od seksa

O konceptu seksualne zavisnosti se široko raspravlja u polju psihologije. Svetska zdravstvena organizacija opisuje „kompulzivni poremećaj seksualnog ponašanja“ u svojoj Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD-11), koja obuhvata nekonvencionalno i prečesto konzumiranje seksualnih aktivnosti. Međutim, mnogi stručnjaci tvrde da su koncepti poput hiperseksualnosti samo uočeni problemi sa regulisanjem nečijih seksualnih misli ili ponašanja. Bez dogovora o validnosti dijagnoze, nema jasne procene koliko se odraslih bori sa kompulzivnim seksualnim ponašanjem, ali veruje se da je između 3 i 6 procenata.
Ubeđenost osobe da je zavisna od seksa zasniva se prvenstveno na njenim ličnim uverenjima o svojim seksualnim navikama ili mislima. Istraživanje otkriva da takvi ljudi nemaju više seksa nego pojedinci koji tvrde da se ne brinu o svom seksualnom životu. U toj slučaju autosugestija čini svoje i ljudi često sebi pravi problem bez problema.
Kada partner ili oba partnera osećaju da imaju neku vrstu seksualne frustracije, bilo da je u pitanju njen nedostatak ili prevelika želja, želja koja ne nailazi na razumevanje, ključno rešenje je otvoren razgovor.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »