Poremećaji ishrane – Anoreksija
Anoreksija je poremećaj ishrane i psihološko stanje obeleženo ekstremnim gladovanjem zbog iskrivljene slike o svom telu. Ljudi sa anoreksijom misle da su debeli, bez obzira na to koliko su teški, i opsesivno prate svoju težinu i hranu koju konzumiraju. Oni mogu redovno odbijati da jedu ili jesti samo minimalne količine hrane.
Uprkos zdravstvenim rizicima povezanim sa izrazito niskom težinom, oni sa anoreksijom ne mogu to shvatiti kao problem. Ipak, oni sa ovim stanjem mogu i često gladuju do smrti.
Online psiholog
Anoreksija je blisko povezana sa perfekcionizmom, depresijom i suicidnim mislima, pa i suicidom. Iako su u većini slučajeva to problemi mladih žena, anoreksija može uticati na bilo koga, u bilo kojoj životnoj dobi. Ali lečenje može pomoći pojedincima koji pate od poremećaja u ishrani da se oporave.
Koji su znakovi anoreksije?
Prepoznavanje poremećaja u ishrani što je ranije moguće je vrlo važno, jer povećava šanse za uspešan oporavak. Iako su mlade žene podložnije mnogim slučajevima anoreksije, poremećaj može pogoditi svakoga, bilo kog pola, rase ili starosti. Simptomi obuhvataju promenjen odnos prema hrani, težini i vežbanju, bilo da se radi o ozbiljnom gubitku težine, naizgled neobičnom izboru hrane ili intenzivnom režimu vežbanja.
Kako možete znati da li neko ima anoreksiju?
Upozoravajući znaci anoreksije uključuju brzo mršavljenje, opsesiju težinom, hranom ili dijetom, razvijanje rituala i pravila o tome kada i koja hrana može da se jede, prekomerno vežbanje, ishrana u samoći i šire društveno povlačenje, te i fizički simptomi poput bolova u stomaku, konstipacija ili iscrpljenost.
Ko će verovatno razviti anoreksiju?
Žene imaju tri puta veću verovatnoću da će doživeti anoreksiju tokom svog života od muškaraca. Starije žene se takođe suočavaju sa poremećajima u ishrani, a žene etničkih manjina i bele žene pate od poremećaja u ishrani podjednako, pokazuju istraživanja. Razumevanje ko češće razvija poremećaje u ishrani može pomoći ljudima koji pate da se jave i pre nego što problem eksalira. Međutim može pomoći i pshijatrima ili šire rečeno zdravstvenim radnicima da prepoznaju i leče ovo stanje.
Koji su zdravstveni problemi povezani sa anoreksijom?
Anoreksija i svi poremećaji ishrane utiču i na psihičko i na fizičko zdravlje. Anoreksija može dovesti do kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze i gastrointestinalnih problema, uključujući bol u stomaku, zatvor i povraćanje. Anoreksija može dovesti do hormonskih promena koje zaustavljaju menstruaciju, kao i do rasta fine „lanugo“ dlake na telu, suve kože, lomljive kose i još mnogo toga.
Online psiholog
Može li anoreksija biti fatalna?
Odgovor je kratak, da! Poremećaji u ishrani imaju najveću stopu smrtnosti od svih mentalnih bolesti. Istraživanja pokazuju da oko 10 odsto ljudi sa anoreksijom umire. Ako mislite da je voljena osoba u neposrednoj opasnosti, kontaktirajte liniju za pomoć ili pozovite hitnu pomoć. Znajte da postoje ljudi koji mogu pomoći vašoj voljenoj osobi da se oporavi od ove zaista teške mentalne bolesti.
Kako mogu da znam da li moje dete ima poremećaj ishrane?
Pet znakova da deca mogu razviti poremećaj ishrane su: gubitak težine, neobični rituali u vezi hrane (sečenje hrane na sitne komade, upotreba velikih količina začina, insistiranje na određenom priboru za jelo), iznenadno interesovanje za kuvanje, ali ne i za jelo, kompulsivna vežba i povećana anksioznost. Ako dođe do ovakvog ponašanja, roditelji bi trebali razgovarati o temi sa svojim detetom i sa svojim pedijatrom.
Šta uzrokuje anoreksiju?
Anoreksija i drugi poremećaji u ishrani se obično nalaze u kulturama i okruženjima gde se smatra da je „mršavost“ poželjna. Stresni životni događaji mogu odigrati ulogu u pokretanju poremećaja, kao i temperamentni faktori, poput perfekcionizma i opsesivnih osobina. Čini se da biologija i nasleđe takođe doprinose ranjivosti, jer je veća verovatnoća da će pojedinci razviti poremećaj ako ga je doživeo drugi član porodice. Manje više svaki oblik mentalnog poremećaja može biti prisutan u generacijskom sledu kroz porodicu, veruje se da je to zbog toga jer deca uče po modelu svojih roditelja ili rođaka koji itekako utiču na njihovo odrastanje.
Zašto ljudi postaju anoreksični?
Anoreksija se javlja zbog genetike, osobina ličnosti i faktora okoline. Veća je verovatnoća da će ga osoba razviti ako član porodice ima poremećaj, pokazujući svoju genetsku osnovu, dok uticaji okoline, poput stresnih prelaza i ideala lepote, takođe doprinose. Osobine povezane sa anoreksijom uključuju perfekcionizam, opsesivnost i anksioznost.
Da li je moguće sprečiti anoreksiju?
Anoreksija se ne može definitivno sprečiti, ali uzimanje u obzir znakova ranog upozorenja može pomoći. Ako se neko bori sa samopoštovanjem ili problemima sa imidžom svog tela ili započinje strogu ishranu, možda je na pragu razvoja poremećaja u ishrani. Rasprava o njihovim emocijama, pružanje podrške i mogućnosti lečenja mogu sprečiti napredovanje stanja.
Kako kultura i mediji utiču na poremećaje u ishrani?
Zapadna kultura teži da naglasi mršavost i često je poistovećuje sa lepotom i uspehom, što može direktno uticati na pojam težine i nedostatak samopoštovanja kod nekoga sa viškom kilograma. Istraživanje takođe otkriva da za razliku od drugih stanja mentalnog zdravlja, otkrivanja anoreksije poznatih ličnosti mogu zapravo povećati promet na veb stranicama za poremećaje u ishrani. To može biti zato što ljudi koji se bore sa poremećajima u ishrani osećaju zavist ili divljenje prema „disciplini“ i mršavosti te osobe. Lažni idoli i potreba da se bude prihvaćen u društvu zbog svog izgleda često mogu biti pogubni za svakog pojedinca, čak i ako ne razvije ovakav poremećaj. No, u ovom smislu ne treba kriviti samo pop kulturu i masovne medije! Širok je spektar odgovornih koji nekome nisu usadili kritički odnos prema stvarnosti koja ga okružuje!
Kakva je veza između samopoštovanja i poremećaja ishrane?
Poremećaji u ishrani često nemaju toliko veze sa hranom koliko sa zabrinutošću za svoje samopoštovanje i kontrolu. Nezadovoljstvo svojim telom i nisko samopoštovanje mogu doprineti želji da se strogo kontroliše unos hrane, kao i traume i stresni životni događaji koji deluju nadmoćno i nekontrolisano u pojimanju osobe koja od ovog poremećaja pati.
Da li ljudi sa anoreksijom različito doživljavaju glad?
Ljudi sa anoreksijom možda su umanjili osetljivost na unutrašnje znakove koji prenose glad, sugeriše jedno istraživanje. Ovo je fenomen koji je šire poznat kao interoceptivna svest. Takođe pokazuju jaču sposobnost odlaganja nagrada od onih bez poremećaja u ishrani. Ova kombinacija može dovesti do drugačijeg osećaja gladi – međutim ljudi sa anoreksijom i dalje osećaju intenzivnu glad.
Kako se leči anoreksija?
Savetovanje i terapija, zajedno sa medicinskom negom zdravlja i nutritivnim potrebama, važni su aspekti lečenja. Lečenje anoreksije uključuje tri glavna cilja: obnavljanje izgubljene težine usled teške dijete i čišćenja, lečenje psiholoških smetnji povezanih sa izobličenjem slike o telu i postizanje dugotrajne remisije i rehabilitacije ili potpunog oporavka.
Koji je najbolji način lečenja anoreksije?
Psihoterapija je prvi tretman za anoreksiju. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) i posebno poboljšana kognitivno bihevioralna terapija (CBT-E) uključuju prepoznavanje i promenu iskrivljenih uverenja koja neko ima o ishrani i slici tela kako bi se na kraju razvili normalni obrasci ishrane i postigla zdrava težina. Porodična terapija se takođe široko koristi, jer je podrška roditelja ključna komponenta lečenja i oporavka adolescenata.
Da li neki lekovi leče anoreksiju?
Nijedan lek posebno ne leči anoreksiju, ali se mogu propisati lekovi za borbu protiv istovremenih problema, poput depresije i anksioznosti. Neki lekovi podstiču povećanje telesne težine, ali nijedan nije trenutno odobren za lečenje anoreksije jer pacijenti retko učestvuju u ovim kliničkim ispitivanjima i verovatno ne bi uzimali lekove bez terapije kako bi se pozabavili temeljnim uverenjima o imidžu vlastitog tela.
Kako znate da li je nekome potrebno anonimno ili stacionarno lečenje?
Ljudi se mogu lečiti od poremećaja ishrane u stacionarnim, stambenim ili ambulantnim ustanovama na osnovu njihove medicinske i psihološke stabilnosti. Većina ljudi sa anoreksijom se tretira kao pacijent kojem je bolje ambulantno lečenje, ali prijem u bolnicu može biti neophodan ako ambulantna nega ne dovede do dovoljnih promena, ako se mentalno ili fizičko zdravlje naglo pogorša ili ako postoji značajan rizik od samopovređivanja.
Šta da radim ako moje dete ima poremećaj ishrane?
Roditelji se možda plaše da pokrenu ovu temu, ali početak razgovora može omogućiti njihovom detetu da ozdravi. Roditelji mogu temeljno istražiti poremećaje u ishrani, unapred pripremiti šta će reći, otvoreno i iskreno komunicirati, izbegavati osuđivanje i ohrabriti dete da potraži stručnu pomoć. U hitnim slučajevima, roditelji bi trebali potražiti medicinsku pomoć ili pozvati hitnu pomoć.
Koliko ljudi se oporavljaju od anoreksije?
Oko 50 posto ljudi sa anoreksijom nervozom potpuno se oporavlja, a 35 posto pokazuje značajno poboljšanje. Otprilike 20 posto će se dugoročno boriti s anoreksijom, ali uz odgovarajuću podršku i intervenciju uvek postoji nada za poboljšanje stanja.
Šta doprinosi uspešnom oporavku?
Oporavak je dug, kontinuiran proces tokom kojeg može doći do recidiva. Elementi uspešnog oporavka uključuju snažan sistem podrške i razumevanje korena poremećaja ishrane, poput obrade traume ili razvijanja zdravih mehanizama za suočavanje sa emocionalnim stresom.
Naš sajt vam pored informativnih tekstova nudi i mogućnost online psihoterapije ili razgovora sa psihologom. Ukoliko mislite da imate ovakav problem obratite se našim psiholozima kako bi vam pomogli u savetovanju.
Zakaži online seansu kod našeg psihologa
Slični članci
Popularni Članci
Naši Psiholozi
Psiholog Miodrag Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama MIODRAG PAVLOVIĆ ZAKAŽITE SEANSU miodrag.pavlovic.psi@gmail.com Viber + 381617522853 WhatsApp +381617522853 MIODRAG PAVLOVIĆ Psiholog i edukant Sistemske porodične psihoterapije i
Psiholog Vesna Petković
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Vesna Petković ZAKAŽITE SEANSU vesnapetkovic021@gmail.com Viber +381642234321 WhatsApp +381642234321 Vesna Petković Psihoterapeut pod supervizijom Master iz kliničke psihologije završila
Psiholog Nataša Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama nataša pavlović ZAKAŽITE SEANSU natasa.pavlovic197@gmail.com Viber +381615522853 WhatsApp +381615522853 NATAŠA PAVLOVIĆ Psiholog i Savetnik Master psiholog kliničkog usmerenja. Doktorant
Psiholog Tijana Stojšić
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Master psiholog i psihoterapeut
Psiholog i socioterapeut Desanka Ilić
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Desanka Ilić ZAKAŽITE SEANSU socijalniradniklazarevac@gmail.com Viber + 381644586513 WhatsApp + 381644586513 Desanka Ilić Diplomirani socijalni radnik , psihoterapeut (socioterapeut)