Psihoterapija – ljubavni problemi

Psihoterapija je vid specifične terapije koju sprovodi psihoterapeut, stručno lice čije je obrazovno i radno iskustvo usmereno na određeni aspekt psihološkog tretmana. Ukoliko osoba ima emotivne poteškoće, probleme koji se tiču ljubavnog života, lice koje im može biti od pomoći jeste psihoterapeut čije je interesovanje usmereno upravo na tu sferu.

Online psiholog

Prednosti psihoterapije u rešenju ljubavnih problema

Ljubav kao neizostavni segment života neretko brojnim pojedincima donosi izvesnu vrstu problema, briga, nedoumica, kao i poteškoće koje u potpunosti determinišu njihove živote. Psihoterapija može biti od pomoći u različitim stupnjevima i vrstama poteškoća na ljubavnom planu. Psihoterapija nije tu da praktično, brzo i odmah reši, primera radi, problem u braku. Psihoterapeut je posvećen prirodi osobe koja dolazi na terapiju, njenim emocijama, specifičnim crtama ličnosti i stanju u kome se nalazi. Cilj ljubavne psihoterapije, dakle, nije pomirenje bračnih partnera iako je njihov odnos toksičan, već da učini sve da taj odnos prestane biti loš po njih i da se partneri osećaju dobro.

Prednost ove terapije jeste mogućnost da partneri zajedno pristupe terapiji i reše nesuglasice, sukobe ili trenutno slabije emocije. Cilj takve vrste terpije je preveniranje emotivnih lomova i razvoda koji bi predstavljali ishod hira i neadekvatnog pristupa problemu. Upravo zato je ova vrsta psihoterapije od izuzetnog značaja jer odnosi koji deluju sasvim poljuljani, bez nade, mogu biti vraćeni na racionalni nivo i nivo na kojem partner/ka konačno dolaze do toga zašto su zapravo zavoleli svog partnera.

Takođe, individualna terapija je pomogla brojnim osobama koje su imale problem da se osmele i konačno stupe u ljubavne odnose. Problemi sa samopouzdanjem su česti okidači za posezanje za psihoterapijom, jer upravo oni vode u otežan mehanizam emocionalnog života, pa i ljubavni odnosi bivaju prilično nepostojani. Dakle, ljubavni psihoterapeut je tu ne samo da reši ljubavni problem već da se osoba oseća bolje, lepše, sigurnije u svojoj koži i da objektivno promatra sebe, svoje postupke, kao i postupke drugih.

Kako izgleda psihoterapija koja je fokusirana na rešavanje ljubavnog problema?

Prvi korak jeste izbor adekvatnog psihoterapeuta. Njega mora odlikovati sigurnost, pouzdanost, obrazovanje, kao i komunikacija adekvatnog, prijatnog karaktera. Ukoliko ste tip ličnosti koji voli isuviše blag pristup, vaš ljubavni psihoteraput će biti svestan toga i trudiće se da se vašem problemu približi na što bolji način, ali neće biti neko ko će vam davati lažne iluzije i podilaziti vašim slabostima. Sa druge strane, on neće biti surov, grub, previše direktan u pitanjima jer takav pristup ne bi doprineo boljitku vašeg stanja. Tu dolazimo do jako važnog faktora u psihoterapiji – MERA! Pronaći pravu meru u komuniaciji sa klijentom jeste najbolji preduslov uspešne psihoterapije.

Online psiholog

Kada ste izabrali psihoterapeuta, sledi vaše upućivanje u stanje, situaciju ili brigu koju imate i određenje broja terapijskih sastanaka i odgovarajuće strategije. Vaša situacija diktira mehanizam terapije, kao i vaše emocionalno-mentalno stanje, promene i napredak u procesu terapije. Važno je da od samog početka budete otvoreni i iskreni. Psihoterapeut će vam prvenstveno postavljati pitanja koja se tuču vaše svakodnevice, posla, prijatelja, porodice i postepeno će doći do pitanja o emocijama i ljubavi. Razgovor sa psihoterapeutom o vašem ljubavnom problemu nije kao razgovor sa drugaricom u kojoj dominira subjektivan, afektivni utisak. Psihoterapeut vašu situaciju posmatra objektivno i vrlo dobro biva svestan vašeg odnosa prema toj osobi. On će pokušati da uvidi da li postoje neki faktori iz vaše životne istorije koji bi mogli biti uzročno-posledično povezani sa vašim poljuljanim emocionalnim stanjem. Ukoliko shvatite da je psihoterapeut na pravom tragu, tačnije, da se približava onome o čemu retko pričate a ne želite da priznate sebi da je povezano sa vašim problemom otvorite se i progovorite o tome.

Još jedan produktivan vid psihoterapije je psihoterapija u paru. Vi i vaš partner uz zajednički dogovor možete prisutupiti rešavanju vašeg problema, tako što ćete ga izneti otvoreno i dozvoliti trećem licu, odnosno psihoterapeutu, da da svoj objektivan sud i da vam na taj način pomogne. Istraživanja pokazuju da je mnoge bračne lomove i mogućnost razvoda braka rešila upravo psihoterapija

Dakle, ljubavni problemi nisu nevina i naivna stvar već faktor koji značajno determiniše vaš život. Poljuljani emotivni odnosi u braku se višestruko negativno odražavaju na sve članove porodice. Stoga ne budite lenji i uradite nešto što je dobro za vas, čak i kada vam se čini da je problem malih razmera!

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »