Anoreksija – Simptomi anoreksije
Pregled
Anoreksija ima mnogo stručnih imena – međutim često se jednostavno naziva anoreksija – je poremećaj ishrane koji karakteriše abnormalno niska telesna težina, intenzivan strah od dobijanja na težini i iskrivljena percepcija svoje težine. Ljudi sa anoreksijom visoko vrednuju kontrolu svoje težine i oblika, koristeći ekstremne napore koji imaju tendenciju da značajno ometaju njihov život.
Da bi sprečili debljanje ili nastavili da gube na težini, ljudi sa anoreksijom obično strogo ograničavaju količinu hrane koju unose. Oni mogu kontrolisati unos kalorija povraćanjem nakon jela ili zloupotrebom laksativa, dijetetskih pomagala, diuretika ili klistira. Oni takođe mogu pokušati da smršaju preteranim vežbanjem. Bez obzira na to koliko se kilograma izgubilo, osoba se i dalje plaši debljanja.
Online psiholog
Anoreksija nije zapravo u vezi sa hranom koliko god to blisko zvučalo. To je krajnje nezdrav i ponekad opasan po život način pokušavanja suočavanja sa emocionalnim problemima. Kada imate anoreksiju, često izjednačavate mršavost sa sopstvenom vrednošću, a često je ta vrednost sagledana kroz to kako mi sebi fizički izgledamo. To jest ponekad se anoreksija više tiče ličnog samopuzdanja nego same ishrane, koja jeste jako bitan element ovog poremećaja.
Anoreksija, kao i drugi poremećaji u ishrani, može preuzeti vaš život i može biti veoma teško prevazići ovaj problem. Ali sa lečenjem, možete steći bolji osećaj ko ste, vratiti se zdravijim navikama u ishrani i preokrenuti neke od ozbiljnih komplikacija anoreksije.
Simptomi
Fizički znaci i simptomi anoreksije povezani su sa gladovanjem. Anoreksija takođe uključuje emocionalne probleme i probleme ponašanja koji uključuju nerealnu percepciju telesne težine i izuzetno jak strah od dobijanja na težini ili debljanja.
Možda će biti teško uočiti znakove i simptome jer se ono što se smatra niskom telesnom težinom razlikuje za svaku osobu, a neki pojedinci možda neće izgledati izuzetno mršavi. Takođe, ljudi sa anoreksijom često prikrivaju svoju mršavost, navike u ishrani ili fizičke probleme.
Fizički simptomi
Fizički znaci i simptomi anoreksije mogu uključivati:
- Izuzetno smanjenje telesne težine ili nedovoljno očekivano razvojno povećanje telesne težine
- Izrazita mršavost
- Abnormalna krvna slika
- Umor
- Nesanica
- Vrtoglavica ili nesvestica
- Plavičasta promena boje prstiju
- Kosa koja se proređuje, lomi ili opada
- Mekana, pahuljasta dlaka koja prekriva telo
- Odsustvo menstruacije
- Zatvor i bol u stomaku
- Suva ili žućkasta koža
- Netolerancija na hladnoću
- Nepravilan srčani ritam
- Nizak krvni pritisak
- Dehidracija
- Oticanje ruku ili nogu
- Erodirani zubi i žuljevi na zglobovima prstiju izazvani povraćanjem
Neki ljudi koji imaju anoreksiju prejedanje i čišćenje od hrane, slično doživljavaju kao i pojedinci koji imaju bulimiju. Ali ljudi sa anoreksijom se generalno bore sa abnormalno niskom telesnom težinom, dok su osobe sa bulimijom tipično normalne do iznad normalne težine.
Emocionalni i simptomi ponašanja
Bihevioralni simptomi anoreksije mogu uključivati pokušaje gubitka težine na sledeći način:
- Oštro ograničenje unosa hrane dijetom ili postom
- Prekomerno vežbanje
- Prejedanje i samoinicirano povraćanje radi uklanjanja hrane, što može uključivati upotrebu laksativa, klistira, dijetetskih pomagala ili biljnih proizvoda
Emocionalni znaci i simptomi ponašanja mogu takođe uključivati:
- Zaokupljenost hranom, koja ponekad uključuje pripremanje obroka po složenijim receptima za druge, ali ne i njihovo jedenje
- Često preskakanje obroka ili odbijanje jela
- Negiranje gladi ili pravdanje da ne jedete
- Hranjenje samo sa nekoliko određenih „sigurnih“ namirnica, obično onih sa malo masti i kalorija
- Usvajanje krutih principa u obedovanju ili rituala jedenja, poput pljuvanja hrane nakon žvakanja.
- Ne žele da jedu u javnosti
- Laganje o tome koliko je hrane pojedeno
- Strah od dobijanja na težini koji može uključivati ponavljanje vaganja ili merenja tela
- Česta provera u ogledalu na uočene nedostatke
- Osobe sa anoreksijom se često žale da su debele ili da imaju određene delove tela koji su debeli
- Pokrivanje mršavosti u slojevima odeće
- Ravno, ravnodušno raspoloženje (nedostatak emocija)
- Socijalno povlačenje
- Razdražljivost
- Nesanica
- Smanjeno interesovanje za seks
Kada je bitno posetiti lekara?
Nažalost, mnogi ljudi sa anoreksijom ne žele lečenje, barem u početku. Njihova želja da ostanu mršavi nadjačava brige o njihovom zdravlju. Ako imate voljenu osobu za koju ste zabrinuti, pozovite je da razgovara sa lekarom.
Ako imate bilo koji od gore navedenih problema ili mislite da možda imate poremećaj ishrane, potražite pomoć. Ako skrivate svoju anoreksiju od voljenih osoba, pokušajte da pronađete osobu kojoj verujete da biste razgovarali o tome šta se dešava sa vama.
Online psiholog
Uzroci
Tačan uzrok anoreksije nije poznat. Kao i kod mnogih bolesti, verovatno je to kombinacija bioloških, psiholoških i faktora okoline.
Biološki – Iako još nije jasno koji su geni uključeni, možda postoje genetske promene zbog kojih neki ljudi imaju veći rizik od razvoja anoreksije. Neki ljudi mogu imati genetsku sklonost ka perfekcionizmu, osetljivosti i upornosti – a to su sve osobine povezane sa anoreksijom.
Psihološki – Neki ljudi sa anoreksijom mogu imati opsesivno-kompulsivne osobine ličnosti koje olakšavaju pridržavanje stroge dijete i odustajanju od hrane uprkos tome što su gladni. Možda imaju ekstremnu želju za perfekcionizmom, zbog čega misle da nikada nisu dovoljno mršavi. I oni mogu imati visok nivo anksioznosti i baviti se restriktivnom ishranom kako bi je smanjili.
Uticaj okoline – Moderna zapadna kultura naglašava mršavost. Uspeh i vrednost se često poistovećuju sa mršavošću, a pritisak vršnjaka može podstaći želju da budemo mršavi, posebno među mladim devojkama. Takođe anoreksija može biti nešto što se često svrstava u kontekst štetnog uticaja pop kulture ili masovnih medija. Međutim ne može se to uzeti kao jedini uzrok anoreksije. Problem je mnogo širi i mnogo dublje društvene prirode, jer adolescentima sa anoreksijom niko nije objasnio kakav odnos treba izgraditi prema nečemu što dolazi iz masovnih medija. Moramo se pre svega početi brinuti o kritičkom odnosu koji deca treba da razviju kroz vaspitanje ili obrazovanje, a koji će im pomoći da stvore prava očekivanja bez idealizovanih slika o tome kako treba da izgledaju.
Faktori rizika
Anoreksija je češća kod devojčica i žena. Međutim, dečaci i muškarci takođe sve više razvijaju poremećaje u ishrani, verovatno povezane sa rastućim društvenim pritiskom i na njih.
Anoreksija je takođe češća među tinejdžerima. Ipak, ljudi bilo koje dobi mogu razviti ovaj poremećaj ishrane, iako je to retko kod starijih od 40 godina. Tinejdžeri mogu biti izloženiji riziku zbog svih promena kroz koja njihova tela prolaze tokom puberteta. Takođe se mogu suočiti sa povećanim pritiskom vršnjaka i biti osetljiviji na kritike ili čak povremene komentare o težini ili obliku tela.
Određeni faktori povećavaju rizik od anoreksije, uključujući:
Genetika – Promene u specifičnim genima mogu dovesti određene ljude u veći rizik od anoreksije. Oni sa rođakom prvog stepena-roditelj, brat ili sestra ili dete-koji su imali poremećaj imaju mnogo veći rizik od anoreksije.
Ishrana i gladovanje – Dijeta je faktor rizika za razvoj poremećaja u ishrani. Postoje jaki dokazi da su mnogi simptomi anoreksije zapravo simptomi gladovanja zbog dijeta. Izgladnjivanje utiče na mozak i utiče na promene raspoloženja, ukočenost u razmišljanju, anksioznost i smanjenje apetita. Izgladnjivanje i gubitak težine mogu promeniti način rada mozga kod osetljivih osoba, što može produžiti restriktivno ponašanje u ishrani i otežati povratak normalnim navikama u ishrani.
Prelazi – Bilo da se radi o novoj školi, kući ili poslu; raskidu veze; ili smrti ili bolesti voljene osobe, promena može doneti emocionalni stres i povećati rizik od anoreksije.
Komplikacije
Anoreksija može imati brojne komplikacije. U najtežem stanju može biti smrtonosna. Smrt može nastupiti iznenada – čak i kada neko nema ozbiljnih problema sa težinom. To može biti rezultat abnormalnog srčanog ritma (aritmije) ili neravnoteže elektrolita – minerala poput natrijuma, kalijuma i kalcijuma koji održavaju ravnotežu tečnosti u vašem telu.
Druge komplikacije anoreksije uključuju:
- Anemija
- Problemi sa srcem, kao što je prolaps mitralnog ventila, abnormalni srčani ritmovi ili srčana insuficijencija
- Gubitak čvrstine kostiju (osteoporoza), povećavajući rizik od preloma
- Gubitak mišićne mase
- Kod žena, odsustvo menstruacije
- Kod muškaraca, smanjenje testosterona
- Gastrointestinalni problemi, kao što su zatvor, nadutost ili mučnina
- Nenormalnosti elektrolita, kao što su nizak nivo kalijuma u krvi, natrijuma i hlorida
- Problemi sa bubrezima
Ako osoba sa anoreksijom postane ozbiljno pothranjena, svi organi u telu mogu biti oštećeni, uključujući mozak, srce i bubrege. Ovo oštećenje možda neće biti u potpunosti reverzibilno, čak i kada je anoreksija pod kontrolom.
Osim mnoštva fizičkih komplikacija, osobe sa anoreksijom takođe često imaju i druge poremećaje mentalnog zdravlja. Oni mogu uključivati:
- Depresija, anksioznost i drugi poremećaji raspoloženja
- Poremećaji ličnosti
- Opsesivno-kompulsivni poremećaji
- Zloupotreba alkohola i supstanci
- Samopovređivanje, suicidalne misli ili pokušaji samoubistva
Prevencija
Ne postoji garantovani način za sprečavanje anoreksije nervoze. Lekari primarne zdravstvene zaštite (pedijatri, porodični lekari i internisti) mogu biti u dobroj poziciji da identifikuju rane pokazatelje anoreksije i spreče razvoj do potpune bolesti. Na primer, oni mogu postavljati pitanja o prehrambenim navikama i zadovoljstvu izgledom tokom rutinskih lekarskih pregleda.
Ako primetite da član porodice ili prijatelj ima nisko samopoštovanje, stroge, teške i nametnute navike u dijeti i nezadovoljstvo izgledom, razmislite o tome da razgovarate sa njim ili njom o ovim pitanjima. Iako možda nećete moći da sprečite razvoj poremećaja u ishrani, možete govoriti o zdravijem ponašanju ili mogućnostima lečenja.
Naš sajt vam pored informativnih tekstova pruža mogućnost korišćenja usluga online psihoterapeuta i online psihologa. Potrebno je samo da pronađete kontakt i da u samo par klikova zakažete vašu seansu.
Zakaži online seansu kod našeg psihologa
Slični članci
Popularni Članci
Naši Psiholozi
Psiholog Vesna Petković
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Vesna Petković ZAKAŽITE SEANSU vesnapetkovic021@gmail.com Viber +381642234321 WhatsApp +381642234321 Vesna Petković Psihoterapeut pod supervizijom Master iz kliničke psihologije završila
Psiholog Tijana Stojšić
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Master psiholog i psihoterapeut
Psiholog i socioterapeut Desanka Ilić
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Desanka Ilić ZAKAŽITE SEANSU socijalniradniklazarevac@gmail.com Viber + 381644586513 WhatsApp + 381644586513 Desanka Ilić Diplomirani socijalni radnik , psihoterapeut (socioterapeut)
Psiholog Nataša Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama nataša pavlović ZAKAŽITE SEANSU natasa.pavlovic197@gmail.com Viber +381615522853 WhatsApp +381615522853 NATAŠA PAVLOVIĆ Psiholog i Savetnik Master psiholog kliničkog usmerenja. Doktorant
Psiholog Miodrag Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama MIODRAG PAVLOVIĆ ZAKAŽITE SEANSU miodrag.pavlovic.psi@gmail.com Viber + 381617522853 WhatsApp +381617522853 MIODRAG PAVLOVIĆ Psiholog i edukant Sistemske porodične psihoterapije i