Emotivno zlostavljanje u vezi

Postoji mnogo lica emocionalnog zlostavljanja. Ispod su imena za svako lice, što vam može pomoći da identifikujete ove obrasce kod ljudi koje poznajete, ili čak kod sebe. Nećete prepoznati svako lice, ali trebalo bi da prepoznate bar jedno. To lice naravno ne mora biti samo emotivni partner! Ove obrasce ponašanja nažalost može ispoljavati roditelj, brat ili sestra, član šire porodice, prijatelj ili trener. Nažalost možda ćete doći do saznanja da se u jednom od ovih lica i prepoznate.

Neki od obrazaca koje smo imenovali da izgledaju simpatičnije, možda i nisu tako simpatični ako imate problem sa njima. Neki od obrazaca ponašanja nisu ni naročito opasni, međutim svaki od navedenih obrazaca zavisi od intenziteta u kom se javlja. Svi mi ponekad pokazujemo slično ponašanje, ali ako je kod nekoga to izraženo u velikoj meri, onda imate problem sa nekim ko je potencijalno agresivan i ko će vas zlostavljati.

Online psiholog

Iako prepoznavanje emocionalnog zlostavljanja može biti teško, ono je suštinski korak ka izlečenju. Hajde da pogledamo 10 različitih lica emocionalnih zlostavljača i otkrijemo njihove osobine.

1. Vrhovni komandant

Emocionalno zlostavljanje često ima oblik dopuštanja jednoj osobi da kontroliše drugu, dok se negira da je kontrola krajnji cilj. Sa vrhovnim komandantom, međutim, kontrola se otvoreno shvata kao cilj.

Glavnokomandujući ne pokušava da sakrije potrebu za kontrolom. Često se čuju fraze poput ovih: „Rekao sam to i to je rešenje. “Nema mesta za diskusiju.” Daju se izjave, a ne razlozi. Kada jedna osoba koristi kontrolu da zadovolji svoje potrebe na račun druge, to je emocionalno uvredljivo.

2. Nadmoćno mišljenje

Nadmoćno mišljenje ima način da izvuče svu diskusiju iz sobe, guši mišljenje drugih. Nadmoćno mišljenje ne posmatra tuđe mišljenje kao mišljenje; već kao nešto što uopšte nije bitno. Odnosno ono što treba što pre prevazići jer sigurno nije pametnije ili ispravnije od onoga što misli neko ko je naslinik u vezi.

Nadmoćno mišljenje nastoji da poništi diskusiju ili neslaganje kako bi se postigla saglasnost, što je druga reč za kontrolu. Ovo zanemarivanje mišljenja i osećanja drugih je emocionalno uvredljivo.

3. Namćor

Namćor ima obrazac zagrejanih, verbalnih gunđanja. Kada se jednom započne, čini se da se ova brbljanja ne smanjuju; izgleda kao da svako gunđanje otvara samo još veće gunđanje. Bezazleni incidenti mogu da ih pokrenu jer je ta osoba poput vulkana, ključa iznutra od stalnih pritisaka života. Kada se ti pritisci pokrenu, izbacuje zajedljivu verbalnu tiradu koja se manje odnosi na ono što se upravo dogodilo spolja, a više na ono što se bori da pobegne iznutra.

Dok mnogi od nas podležu ovakvoj vrsti izlivanja besa u retkim prilikama, bes postaje podrazumevana postavka za tu osobu, sa unutrašnjim filterom koji je uvek usmeren na život kao nepravedan, nerazuman ili nepravedan. Kada je besan, čuveni se namćor oseća opravdanim, moćnim, nepobedivim i kontrolisanim. Život im je oteo sve što osećaju da im nedostaje. Oni će ljutito tražiti restituciju od bilo koga. Čak će u nekim slučajevima biti u stanju i fizički da nasrnu na sve za koje misle da su im nešto dužni ili da sui m nešto uskratili – uključujući i one koji su im najbliži.

4. Uvek je u pravu

Onaj koji je uvek u pravu može izgledati veoma slično onom koji ima prenaglašeno mišljenje, ali postoji razlika. Dok onaj sa nadmoćnim mišljenjem daje komentare o svemu, ovaj koji je uvek u pravu čeka i čeka svoje vreme. Oni su selektivni, traže mogućnosti ne samo da dokažu da su u pravu, već i da druga osoba nije u pravu. Nekada se čitav smisao dana ovih osoba svodi na to da vam kažu onu čuvenu rečenicu “jesam li ti rekao!”.

Živeti sa nekim ko je uvek u pravu može biti izuzetno frustrirajuće. Ako postoji razlika u mišljenjima i ako se pokaže da ste u pravu, onda će nasilnik koji je uvek u pravu odbaciti tu situaciju, kao da nije toliko važno. Međutim, ako se pokaže da niste u pravu, slušaćete danima o tome.

Zbog poteškoća u ophođenju sa nekim ko je uvek u pravu, možete zanemariti sopstvene odluke i jednostavno se baviti onim što druga osoba želi da uradi. Kada se to dogodi, druga osoba preuzima kontrolu nad vezom i može da nastavi svoje emocionalno zlostavljanje.

Online psiholog

5. “Zastrašivač”

Ne znamo kako bi nazvali nekoga ko ima tendenciju da zastraši, stoga smo odabrali ovu kovanicu “zastrašivač”. Zastrašivač uspostavlja kontrolu putem pretnji. Skloni su da prete svima i svakome, kako nekome ko ih je samo preko pogledao na ulici ili nekome ko im je u bliskom okruženju. Doduše najčešće je slučaj da prete samo nekome ko je slabiji od njih.

Generalno, postoje dve vrste zastrašivača. Prvi tip je samo vetar, ali ne i supstanca. Oni izdaju strašne izjave o tome šta će da urade, ali izgleda da to nikako ne uspevaju da urade. Drugi tip Zastrašivača je onaj koji misli svaku reč koju izgovore i potkrepljuje je akcijom. To su ljudi kojih se drugi plaše — kod kuće, u školi ili na radnom mestu.

6. Tihi (pasivno agresivni tip)

Tihi tretman dolazi sa varijacijama. Ponekad osoba odbija da razgovara sa drugom osobom. U drugim slučajevima, osoba odbija da dozvoli drugoj osobi da govori. U svakom slučaju, razgovor je neka vrsta taoca u ovom slučaju. Osoba koja ćuti kako bi zlostavljala drugu osobu može se čak i fizički povući od druge osobe ili ostati u blizini, ali se držati podalje i nepristupačno. Poruka je, međutim, jasna u svim ovim oblicima – odbijam da komuniciram s vama jer niste dostojni mene.

U svakom slučaju u pitanju je neko ko može da frustrira do te mere drugu stranu da to postane neizdrživo i nepodnošljivo.

7. Istoričar

Istoričari su skladište svake loše stvari za koju misle da ste ikada rekli ili uradili, bilo da su stvarne ili zamišljene. Detalji vašeg neuspeha su kategorisani i evidentirani, spremni da se iznesu kao dokaz protiv vas. Ostavljanje prošlosti iza sebe nije opcija za istoričara. Istoričar uvek drži vaše greške ispred i u centru da bi skrenuo pažnju sa njihovih sopstvenih mana.

8. Prebacuje krivicu

Za osobe koje prebacuju krivicu na drugu stranu, najvažnija osoba je ona na koju mogu da prebace krivicu. Bez te osobe, osobe koje prebacuju krivicu bi postale odgovorne za sopstvene odluke i neuspehe. Takav teret se smatra prevelikim, pa se bira druga, ranjivija osoba da ponese svu krivicu na svojim plećima.

Dok gledaju drugu osobu kako se guši svojom krivicom, mogu osetiti izopačen osećaj zadovoljstva. Na kraju krajeva, oni misle, da ste vi odgovorni za njihov bol, pa zašto ne biste i sami osetili bol? Ako ste vi odgovorni za njihov bol, onda bi oni trebalo da imaju pravo da vam kažu šta i koliko treba da uradite da biste to nadoknadili.

9. Iluzionista

Iluzionisti su obično veoma dobri sa rečima. Oni su dobri sa svojim rečima: definišu, brane, opravdavaju, objašnjavaju. Oni su dobri sa rečima drugih: savijaju ih, uvijaju, oblikuju, kako bi se koristili vašim rečima protiv vas. Nakon što ste prošli tri runde svađi sa iluzionistom, verujemo da znate da to nije kraj i da će upotrebiti sve što ste rekli u dosadašnje tri svađe – u novoj svađi koja vam se sprema.

Ako ste u vezi sa iluzionistom, verovatno već počinjete da sumnjate u svoju procenu, što je i poenta ovog tipa zlostavljača. Jednom kada posumnjate u sopstvenu procenu, iluzionista je u boljoj poziciji da vas natera da usvojite njegovu priču.

10. Sudija sa porotom

Postoji neprikladna nestabilnost za sudiju i porotu, jer često, osoba ne samo da sprovodi zakon, već ga menja po svojoj potrebi. Ono što je bilo sasvim prihvatljivo u sredu možda neće biti prihvatljivo tog petka kada ste se ponovo posvađali.

Sudija i porota su zabrinuti samo za ishod odluke, a to je ono što žele da se desi u bilo kom trenutku. Jedina doslednost je njihova nedoslednost. Ova nedoslednost sprečava drugu osobu da ima stabilnost i sigurnost zdrave veze. Osoba koja živi pod ovim sistemom nikada ne zna iz dana u dan šta da očekuje, osim razočarenja.

Ako vi ili vaša voljena osoba patite od emocionalnog zlostavljanja, postoji pomoć i za nasilnika i za zlostavljane. Program profesionalnog lečenja može biti veoma efikasan u promeni obrazaca zlostavljanja.

Na našem sajtu možete pored korisnih tekstova pronaći i ovaj vid pomoći. Pronađite rubriku za kontaktima psihologa na našem sajtu, izaberite onog koji vam se najviše dopada i sa kim bi da sarađujete. Kontaktrijate ga i proverite da li ste u vezi sa nekim ko vas možda zlostavlja? Sve seanse koje možete organizovati putem našeg sajta odvijaju se putem online video seansi. Dakle ne morate birati psihologa prema lokaciji, jer je za vašu seansu neophodno samo da imate pristup internetu.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Kristina Marković

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama kristina marković ZAKAŽITE SEANSU kristina.markovic.f3215@gmail.com Viber +381616493308 WhatsApp +381616493308 kristina marković Psiholog i Savetnik Obuke, kvalifikacije i iskustvo: Kristina

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Ivana Petrović

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Ivana petrović ZAKAŽITE SEANSU ivanavpetrovic@gmail.com Viber +381653999115 WhatsApp +381653999115 Ivana petrović Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Diplomirani psiholog (Filozofski fakultet

Pročitaj više »
Psiholog

Tijana Stojšić

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Psiholog i Savetnik Kvalifikacije:

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »