Perfekcionizam može ozbiljno uticati na naše mentalno i fizičko zdravlje. U nedavnoj studiji, autori studije objašnjavaju da je društveno propisani perfekcionizam „najsnažniji“ od tri oblika.

U društveno propisanom perfekcionizmu pojedinci veruju da je njihov društveni kontekst preterano zahtevan, da ih drugi oštro procenjuju i da moraju pokazati savršenstvo da bi dobili odobrenje, potvrdu, nagradu ili bilo kakvu beneficiju za svoj rad ili bilo koje lično ili profesionalno delovanje.

Anksioznost, depresija i suicidne misli samo su neki od problema mentalnog zdravlja koje su stručnjaci više puta povezivali s ovim oblikom perfekcionizma.

Jedno starije istraživanje je, na primer, otkrilo da je više od polovine ljudi koji su umrli od samoubistvom imalo problem sa ekstremnim perfekcionizmom. Do toga se došlo tako što su ih njihovi rođaci, porodica, poznanici, kolege ili prijatelji opisali kao „perfekcioniste“. Druga studija je pokazala da je više od 70 posto pouzdanih izvora mladih ljudi koji su umrli od samoubistva imalo običaj da stvaraju „izuzetno visoka“ očekivanja od sebe.

Čini se da toksični perfekcionizam posebno teško pogađa mlade ljude. Prema najnovijim procenama, skoro 30 odsto studenata osnovnih studija oseća simptome depresije, a perfekcionizam je uveliko povezan sa ovim simptomima.

Ovi trendovi su u porastu u poslednjih nekoliko decenija, posebno u kulturama engleskog govornog područja. Zapadni psiholozi su proučavali više od 40.000 američkih, kanadskih i britanskih studenata i otkrili da je u periodu 1989–2016 deo ljudi koji su pokazivali crte perfekcionizma porastao do 33 posto.

Kao što isti psiholozi i ističu, perfekcionizam orijentisan na sebe – koji se javlja kada pojedinci pridaju iracionalnu važnost savršenosti, traže nerealna očekivanja od sebe i kažnjavaju se u svojim samoprocenama – povezan je sa kliničkom depresijom, poremećajima u ishrani , i prerane smrti među studentima i mladima.

Takođe se kaže da samokritični perfekcionizam povećava rizik od bipolarnog poremećaja. Neke studije sugerišu da to može objasniti zašto ljudi sa bipolarnim poremećajem takođe doživljavaju anksioznost.

Međutim, bolesti perfekcionizma ne prestaju samo sa mentalnim zdravljem. Neka istraživanja su otkrila da je visoki krvni pritisak zastupljeniji među perfekcionistima, a drugi istraživači su čak povezali ovu osobinu sa kardiovaskularnim bolestima.

Osim toga, kad se suoče sa fizičkom bolešću, perfekcionisti se teže nose sa njom. Jedno istraživanje je otkrilo da ova osobina predviđa ranu smrt među onima koji imaju dijabetes, a istraživanje koje su sproveli psiholozi i njihove kolege otkrili su da se ljudi sa Crohnovom bolešću, ulceroznim kolitisom ili koji su imali srčani udar mnogo teže oporavljaju.

Kako i ističu, veza između perfekcionizma i ozbiljne bolesti nije iznenađujuća s obzirom da neumoljivi perfekcionizam može biti recept za hronični stres.