Kako zaspati na kokainu?

Narkotici generalno utiču na život onoga ko ih koristi, međutim ne utiče svaki narkotik isto i ne utiče svaki na sve. Poznato je da recimo kokain utiče na navike spavanja. Konkretno, upotreba kokaina je povezana sa nesanicom i smanjenom potrebom za snom.

Pregled članka:

  • Kokain je ilegalni narkotik koji je i stimulans koji može povećati budnost čoveka.
  • Upotreba kokaina može povećati rizik od poremećaja sna.
  • Poremećaji spavanja mogu trajati nedeljama ili mesecima nakon prestanka upotrebe kokaina.

Online psiholog

Kako kokain utiče na vaš san?

Kokain kao droga koja je i stimulans, može izazvati budnost i prevazilaženje potrebe za snom. Naravno treba automatski istaći to da ovaj vid izbegavanja sna nije zdrav i nije prirodan. U stvari, jedan od znakova zavisnosti pri upotrebi kokaina je smanjena potreba za snom. Nedostatak sna može biti ozbiljan problem, posebno kada se neko bori sa zavisnošću od kokaina. Kokain može narušiti mnoge aspekte navika spavanja osobe, uključujući:

  • Da pomeri predviđeno vreme za spavanje
  • Da poremeti ukupno vreme spavanja
  • Može da poremeti faze dubokog sna
  • Može da poremeti REM fazu sna

Uticaj kokaina na cirkadijalni ritam

Ljudi imaju unutrašnji sat koji im pomaže da se nose sa promenama u periodima dana (svetlosti) i noći (tame). Ovaj unutrašnji sat se nalazi u suprahijazmatskom jezgru (SCN) u hipotalamusu mozga. Suprahijazmatsko jezgro održava dnevni ritam telesne temperature, hranjenja, lučenja hormona i imunološke funkcije.

Ono koristi signale iz okoline, kao što su dužina dana, dostupnost hrane i temperatura, i prilagođava cirkadijalni ritam ovim promenama. Problemi u ovim ritmovima mogu poremetiti obrasce spavanja, uzrokujući poremećaje cirkadijalnog ritma spavanja.

Zloupotreba kokaina može negativno uticati na moždane puteve uključene u održavanje cirkadijalnih ritmova, što remeti obrasce spavanja i buđenja. Pored toga, neki stručnjaci smatraju da poremećaji spavanja mogu uticati na upotrebu droga izazivajući potencijalne recidive.

Kako kokain utiče na poremećaj cirkadijanskog ritma spavanja

Iako su studije proučavale kako zloupotreba supstanci utiče na obrasce spavanja, malo njih se direktno bavilo kako droge poput kokaina utiču na cirkadijalni ritam. Kao i mnoge druge supstance koje se zloupotrebljavaju, kokain remeti obrasce spavanja. Naučne studije pokazuju da on može uticati na cirkadijalne ritmove. Čak i da će se poremećaji u obrascima spavanja često nastavljati i nakon povlačenja supstance ili prestanka korišćenja kokaina.

Kokain može uticati na cirkadijalne ritmove, podstičući nekoga da koristi drogu u određeno vreme. Pored toga, kokain utiče na aktivnost suprahijazmatskog jezgra utičući na njegove odgovore na različite znakove, kao što su svetlost, fiziološki znaci i hrana. Ovo objašnjava sposobnost kokaina da poremeti cikluse spavanja/budnosti.

Može li zloupotreba kokaina izazvati poremećaj cirkadijalnog ritma spavanja?

Teško je utvrditi da li zloupotreba kokaina dovodi do poremećaja cirkadijalnog ritma spavanja ili obrnuto. Međutim, poznato je da hronični korisnici kokaina pokazuju veće stope problema sa spavanjem poput nesanice i hipersomnije.

Online psiholog

Kokain i narkolepsija

Narkolepsija je poremećaj sna koji ljude čini veoma pospanima čak i tokom dana. Oni koji pate od ovog poremećaja, mogu zaspati iznenada čak i tokom obavljanja nekih aktivnosti poput razgovora sa drugima ili vožnje kolima. Ljudi koji pate od narkolepsije zbog toga što lek za ovo stanje ne postoji, mogu pasti u zamku da počnu sa uzimanjem stimulansa, uključujući i ilegalne supstance poput kokaina, da bi ostali budni. Retko kada ovo može da pomogne jer postoji velika mogućnost da osoba razvije ozbiljnu zavisnost i napravi sebi samo veći problem.

Provigil (modafinil) se ponekad koristi za lečenje upotrebe kokaina zajedno sa narkolepsijom. Zbog toga se neki ljudi mogu zapitati da li postoji veza između kokaina i narkolepsije. Iako se isti lek može koristiti za lečenje upotrebe kokaina i narkolepsije, ne postoji jasna veza između kokaina i narkolepsije.

Samolečenje narkolepsije kokainom

Nekoliko studija je sprovedeno o zloupotrebi kokaina kod ljudi sa narkolepsijom. Međutim, jedno istraživanje nije pokazalo razliku u upotrebi kokaina između ljudi sa narkolepsijom i bez nje.

Provigil kao tretman za lečenje zavisnosti od kokaina i za lečenje narkolepsije

Trenutno ne postoji lek za narkolepsiju, ali se ona može lečiti. Provigil je lek za jedan tip lečenja koji je odobrila FDA za narkolepsiju. Lek je stimulans koji deluje na centralni nervni sistem; ali doktori nisu još uvek sigurni kako tačno Provigil deluje na ljude sa narkolepsijom. Međutim znaju da njegovi stimulativni efekti povećavaju budnost. Lekari takođe znaju da Provigil može povećati količinu dopamina, iste hemikalije u mozgu koju povećavaju narkotici poput kokaina. Međutim, Provigil ne povećava dopamin u tolikoj meri kao drugi stimulansi, poput navedenog kokaina.

Iako Provigil nije odobren od strane FDA za lečenje zavisnosti od kokaina, doktori su otkrili da Provigil može pomoći nekim ljudima koji se bore sa zavisnošću od kokaina. Doktori misle da je to zato što Provigil može uticati na nivoe lučenja hemikalija u mozgu poput dopamina i glutamata.

Iako sve studije ne pokazuju da Provigil pomaže ljudima koji koriste kokain, druge studije su otkrile da Provigil ima efekte kao što su:

  • Smanjenje mogućnosti odvikavanja od kokaina
  • Smanjenje želje za kokainom
  • Smanjivanje efekata upotrebe kokaina

Kokain i nesanica

Stimulansi poput kokaina povećavaju nivo dopamina u mozgu. Ovaj neurotransmiter podstiče budnost i budnost, zbog čega upotreba kokaina može povećati rizik od nesanice. Neko ko se bori sa prekomernom upotrebom kokaina može razviti ozbiljan problem sa spavanjem.

Efekat ritualne nesanice

Prestanak upotrebe kokaina povezan je sa fenomenom koji se zove ritualna nesanica. Ritual u ovom smislu predstavlja konzumaciju koja je toliko učestala da postala neminovna aktivnost pred svaku aktivnost. Slično je na primer sa jutarnjom kafom, bez koje navodno ne možemo zamisliti početak dana. Sa ovim stanjem, ljudi prijavljuju da im se san poboljšao nakon prestanka upotrebe kokaina — u stvarnosti, testovi spavanja pokazuju da se pogoršao. Obično je ljudima koji se oporavljaju od kokaina teško tačno pogoditi koliko je vremena potrebno da zaspu i koliko vremena provode budni tokom noći.

Preokretanje efekata delovanja kokaina na san

Lekari još uvek proučavaju lekove koji mogu pomoći da se preokrene oštećenje sna od prekomerne upotrebe kokaina. Opet, Provigil se smatra lekom čiji tretman obećava jer blokira dopamin i može poboljšati i uspostaviti dubok san kod nekih ljudi koji se bore sa zavisnošću od kokaina ili su u procesu odvikavanja od kokaina.

Dugoročno gledano, prestanak uzimanja kokaina je najbolji način da poboljšate svoj san. Naravno to je lakše reći nego učiniti! Iako rani simptomi krize prilikom odvikavanja od kokaina mogu izazvati krah koji dovodi do prekomernog sna, to je često kratkotrajno. Mogu proći nedelje, meseci ili čak duže da vaše telo regeneriše štetu od kokaina koji je pogoršao vaše cikluse spavanja. Tipično, kokain će nastaviti da šteti snu tokom perioda u kojem ga osoba koristi ali i nakon što osoba prestane da uzima drogu. Dok se oštećenje sna može nastaviti tokom rane faze odvikavanja od kokaina, san se poboljšava kako osoba nastavlja apstinenciju od kokaina. Na primer, neka istraživanja sugerišu da se ukupno vreme spavanja poboljšava kod onih koji su prestali sa upotrebom kokaina već posle dva meseca.

Dakle jedino rešenje da se vratite normalnom snu je da prekinete sa upotrebom kokaina uopšte. Verujemo da postoji rešenje da se slično izazove i uz upotrebu kokaina, međutim sumnjamo da bi takvo rešenje bilo zdravije u odnosu na program lečenja od bolesti zavisnosti. Ovakvim tretmanom, odnosno rehabilitacijom, dobićete dugotrajno rešenje problema sa snom ali i sa zavisnošću od supstance koju koristite.

Pronađite pomoć koja je potrebna vama ili vašoj voljenoj osobi

Zloupotreba narkotika i zavisnost od narkotika poput kokaina može biti ogroman problem u životu. Želja za narkotikom, krize i neželjeni efekti poput problema sa spavanjem mogu učiniti da se osećate kao da nema nade i izlaza iz te situacije. Međutim, pomoć je dostupna kako u bolničkim, ambulantnim tako i kućnim uslovima. Ako se vi ili vaša voljena osoba borite sa zavisnošću od kokaina, kontaktirajte nadležne službe već danas da biste saznali više o planovima za lečenje koji vam mogu pomoći. Službe za zaštitu, prevenciju i pomoć pri odvikavanju su uvek tu da vam pomognu da započnete put ka zdravijem, srećnijem životu bez kokaina, ali i drugih supstanci koje izazivaju zavisnost.

Naš sajt takođe pored korisnih tekstova o ovoj i mnogim drugim temema, nudi i druge načine za delimično i trajno rešenje ovih problema. Naime pored samih tekstova na našem sajtu možete pronaći i kontakte visokokvalifikovanih stručnjaka iz oblasti psihologije i psihoterapije, koje možete kontaktirati i za potrebe ovakvih problema. Seanse koje možete zakazati putem našeg sajta, obavljaju se putem online platformi koje vam najviše odgovaraju. Tako da sa našim psiholozima možete imati terapiju koja vam je neophodna čak i ako niste iz okoline ili grada gde se ordinacija psihologa nalazi – drugim rečima, dobićete pomoć, a ne morate odlaziti iz vašeg doma.

Započnite svoj prvi korak u zdraviji način života i lepšu budućnost uz nas.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Tijana Stojšić

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Psiholog i Savetnik Kvalifikacije:

Pročitaj više »