Toksična osoba

Često slušamo i čujemo o tom novom fenomenu – toksične osobe? Ovakav profil osobe po velikom broju navoda nije nešto što je rezervisano isključivo za intimni odnos u vidu braka, veze ili prijateljstva. Međutim šta zaista jeste toksična osoba? Ostanite sa nama i saznaćete u daljem tekstu.

Ako poznajete nekoga ko je težak i izaziva mnogo sukoba u vašem životu, možda imate posla sa toksičnom osobom. Ovi ljudi mogu stvoriti mnogo stresa i neprijatnosti za vas i druge, da ne spominjemo emocionalni ili čak fizički bol koji vam mogu naneti.

Online psiholog

Toksična osoba je svako čije ponašanje dodaje negativnost i uznemirenost u vaš život. Mnogo puta se ljudi koji su toksični suočavaju sa sopstvenim stresom i traumama. Da bi to uradili, oni se ponašaju na načine koji ih ne predstavljaju u najboljem svetlu i obično uznemiravaju druge na putu.

Toksičnost kod ljudi se ne smatra mentalnim poremećajem. Ali mogu postojati osnovni mentalni problemi koji uzrokuju da se neko ponaša na toksičan način, uključujući poremećaj ličnosti.

Evo nekoliko znakova upozorenja na koje treba obratiti pažnju ako mislite da imate posla sa toksičnom osobom:

Osećate se kao da ste izmanipulisani za nešto što ne želite da radite.

Stalno ste zbunjeni ponašanjem te osobe koja vam pravi konstantne probleme u životu. Šta podrazumeva toksična osoba u kontekstu odnosa? Kada ste sa tom osobom:

  • Osećate se kao da zaslužujete izvinjenje koje nikada ne dolazi.
  • Uvek se morate braniti pred ovom osobom.
  • Nikada se ne osećate potpuno prijatno u njihovoj blizini.
  • Stalno se osećate loše zbog sebe u njihovom prisustvu.

Ako ste iskusili ova osećanja u blizini nekoga, ovi ljudi zapravo jesu ili mogu biti toksični. Ako stalno imate takve emocije, možda ćete želeti da promenite vezu ili potpuno prekinete vezu.

Znaci toksične osobe

Baš kao što postoje znaci da ste u blizini toksične osobe zbog toga kako se osećate od te osobe, postoje znaci koji se vide na samoj osobi koji naglašavaju njenu toksičnost.

Najčešći znaci uključuju:

Nedoslednost

Deo ljudskog bića je imati uspone i padove, dobra i loša vremena. Ali toksična osoba skoro nikada nije dosledna. Njihovo ponašanje je neuredno. Oni ne poštuju svoje obaveze ili obećanja. Nikad ne znaš šta će sledeće da urade. Takva nedoslednost je veoma teška kada pokušavate da budete tu za nekoga. Oni mogu biti ushićeni sa vama jednog minuta, a već sledećeg vas otpisuju.

Uvek im je potrebna vaša pažnja

Da li ste primetili da ste u odnosu sa osoba kojoj uvek treba nešto od vas? Bilo da se radi o stalnim telefonskim pozivima, SMS-ovima ili pojavljivanju na vašim vratima, uvek im je potrebna emocionalna podrška. I verovatno vam ne pružaju podršku zauzvrat. Uzimaju sve što imate, a da ne vraćaju mnogo. Imaju povećan nivo sopstvenog interesa, potrebu da pokažu sopstvenu veličinu da bi dobili afirmaciju. Ovo može biti povezano sa narcisoidnim poremećajem ličnosti.

Online psiholog

Uvek postoji drama

Da li ste ikada primetili kako se čini da drama prati neke ljude? To verovatno nije slučajnost. Toksični ljudi napreduju u dramatičnim situacijama. Oni raspiruju emocije i stvaraju sukob. Oni vole da mešaju lonac da vide šta se dešava. Ljudi su često toksični jer nisu zainteresovani da budu stabilni i zdravi u odnosima.

Oni ne poštuju vaše granice

Još jedan znak toksične osobe je da nema granica. Ako ste s nekim uvek iznova bili jasni u vezi sa svojim potrebama, a oni jednostavno ne može sebi pomoći osim da vas ne poštuje. Onda je ovakva osoba su toksična. Zdravi odnosi se zasnivaju na poverenju i sposobnosti poštovanja granica. Toksični ljudi to jednostavno ne mogu.

Oni manipulišu drugima za ono što žele

Da li se osećate iskorišćenim? Manipulisano? Toksični ljudi vole da manipulišu onima oko sebe da bi dobili ono što žele. To znači laganje, savijanje istine, preterivanje ili izostavljanje informacija kako biste preduzeli određenu akciju ili imali određeno mišljenje o njima. Oni će učiniti sve što je potrebno, čak i ako to znači povrediti ljude.

Oni zloupotrebljavaju ilegalne supstance

Još jedno toksično ponašanje je zloupotreba opojnih supstanci, poput droga i alkohola (u određenom uzrastu kada je to neopravdano). Ova ponašanja postaju toksična kada osoba neprestano šteti drugim ljudima, a da ne spominjemo da tako šteti i sebi.

Suočavanje sa toksičnim ljudima

Sada kada znate znakove toksične osobe, i u načinu na koji se osećate i kako se ponašaju, možda još uvek ne znate šta da radite u vezi sa tim. Evo nekoliko strategija koje možete isprobati:

Suočite se sa njima

Čim primetite toksično ponašanje, suočite se sa tom osobom. Prozovite ih na bilo kakve laži ili nedoslednosti. Recite im da ne cenite kako se ponašaju. Ovo im pokazuje da obraćate pažnju – i dajete im priliku da se objasne ili izvine.

Postavite strože granice

Ako morate imati toksičnu osobu u svom životu, pokušajte da postavite strožije granice. Na primer, ako neko zloupotrebljava supstance i zbog toga nanosi štetu vama ili drugima, obavestite ga da ga nećete ni pogledati osim ako nije trezan. Jasno dajte do znanja da nećete tolerisati njihovo previše dramatično ponašanje ili širenje glasina o ljudima. Ograničite vreme koje provodite sa njima dok se ne promene.

Ako gore navedene strategije ne funkcionišu i izazivaju još više bola, zlostavljanja ili nepoštenja, vreme je da pustite toksičnu osobu da ode. Ponekad ne preostaje ništa drugo nego da se zauzmete za sebe i nastavite dalje.

Najbitiniji i najbolji način da se suočite sa ovom osobom po mnogima može biti i to da ih suočite sa njihovim manama. Razumemo da ćete se lakše nositi sa osobom koju ne poznajete, a osećete da je toksična, nego sa osobom koja vam je bliski prijatelj, član porodice ili emotivni partner. Mada čak i kada je to u pitanju, odnosno onda kada osetite da kod na primer vaše majke vidite toksičnost – treba prionuti na posao.

Sučelite ih sa njihovim problemima i time zašto vam njihove radnje smetaju. Najpraktičniji korak koji možete napraviti je to da se udaljite od te osobe, međutim kao što smo rekli to nije moguće u svakoj situaciji, iako vam mi savetujemo da po pitanju toga napravite izuzetak.

Ukoliko je toksična osoba neko do koga vam je zaista stalo, a ne može da se promeni dajte mu ili joj do znanja da stvari neće ići onako kako oni žele. Preskočite društvene konvencije, jer je vaše zdravlje bitnije od toga šta će biti na društvenom planu zbog toga što ste se od nekoga udaljili. Društveni status može biti povraćen, a problem mentalnog zdravlja koji može izazvati toksična osoba, može biti gori od ponekog prekog pogleda.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »
Psiholog

Tijana Stojšić

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Psiholog i Savetnik Kvalifikacije:

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Ivana Petrović

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Ivana petrović ZAKAŽITE SEANSU ivanavpetrovic@gmail.com Viber +381653999115 WhatsApp +381653999115 Ivana petrović Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Diplomirani psiholog (Filozofski fakultet

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Kristina Marković

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama kristina marković ZAKAŽITE SEANSU kristina.markovic.f3215@gmail.com Viber +381616493308 WhatsApp +381616493308 kristina marković Psiholog i Savetnik Obuke, kvalifikacije i iskustvo: Kristina

Pročitaj više »