Cene psihologa i psihoterapeuta – Cene i najčešće predrasude sa psihoterapijom

Šta je psihoterapija?

Psihoterapija je metod lečenja mentalnog zdravlja razgovorom. Psihoterapija se u metodološkom i naučnom pristupu razlikuje od psihoterapeuta do psihoterapeuta, jer postoji više vidova psihoterapeutske prakse (od individualnih terapija, bračnih terapija ili grupnih terapija do različitih pristupa u pojedinim terapijama). Međutim postoje brojne predrasude o psihoterapiji, iako je internet, informisanost i pop kultura iskorenile neke.

Koji su to stereotipi i predrasude o psihoterapiji?

Pre svega predrasude jesu to što većina ljudi misli da se psihoterapeut, pa i psiholog posećuje tek onda kada imamo velikih problema sa mentalnim zdravljem ili velikih emotivnih ili ličnih problema (u najboljem slučaju). Zašto smo napomenuli to u najboljem slučaju? Zato što neki pojedinci koji imaju velikih emotivnih ili ličnih problema takođe ne shvataju ozbiljnost svog problema i ne posećuju psihoterapeuta pre nego što taj emotivni ili lični problem ne preraste u mentalni poremećaj.

Online psiholog

Psihoterapiju bi u najboljem slučaju trebalo probati i onda kada nemamo naročitih problema. Većina vam može reći da ste „ludi“ ili da „bespotrebno bacate pare“, ali da li redovno obavljate mali i veliki servis vašeg automobila na primer? Da li redovno obavljate zdrastvene preglede ili takozvane sistematske preglede, kako biste utvrdili stanje vašeg fizičkog zdravlja? Verovatno da, najtužnije je što većina češće obavlja samo mali i veliki servis automobila, a svom zdravlju ne brinu toliko, te ćemo se na tom primeru zadržati.

Servis našeg automobila obavljamo jer moramo, jer nam je nametnuto iako imamo svest da je to dobro jer možemo popraviti potencijalne i već postojeće kvarove na našem vozilu. Tako sprečavamo mogućnost da nam automobil stane na putu, da se neobjašnjivo pokvari ili da zbog kvara izazovemo saobraćajnu nesreću. Mi želimo da vam pokažemo kako o svom zdravlju kako fizičkom tako i mentalnom treba brinuti kao o automobilu i kako to treba sebi nametnuti iako nam ponekad deluje bespotrebno.

Neko će reći sasvim opravdano „zašto, osećam se dobro“, a mi možemo odmah postaviti kontra pitanje da li je to „dobro“ zaista dobro? Ne možete reći kako svaki zdrastveni problem bio on fizički ili mentalni ima manifestaciju kroz bol i nepodnošljivost simptoma. Važno je shvatiti značaj svake rutinirane kontrole našeg zdravlja, jer nas samo to može spasiti od toga da ne stanemo na putu ili ne doživimo neobjašnji kvar koji odjednom poremeti sve. Dakle kod lekara opšte prakse ili kod psihologa ili psihoterapeuta zaista treba odlaziti čak i kada mislimo da imamo mali problem koji možemo rešiti.

Predrasude o ceni

Najveći broj ljudi u Srbiji pa i u regionu o psihoterapiji ne zna puno, uglavnom jako mali procenat ljudi posećuje psihoterapeuta i uglavnom to jesu samo oni koji imaju značajne mentalne probleme. No međutim situacija je nešto drugačija u odnosu na proteklih par decenija, kada je postojala stigmatizacija onih koji su posećivali psihoterapeute ili psihologe. Međutim danas imamo drugačiji problem, većina zapravo veruje da je psihoterapeut luksuz onih koji dobro zarađuju ili imaju viška novca koji su voljni da potroše za nešto što nema posebnog značaja. Da li je to baš tako?

U prethodnom delu teksta smo vam verujemo objasnili kakav značaj ima psihoterapija po pojedinca koji je redovno posećuje. Naravno postoji još veliki broj benefita koje psihoterapija kao jedna zdrava navika kontrole vlastitog mentalnog zdravlja donosi. Međutim da li je ona zaista toliko skupa i da li je ona rezervisana samo za one koji to mogu da plate?

U principu, na ovo pitanje može se odgovoriti i sa „da“ ili „ne“, ali treba obratiti pažnju na njegovu kompleksnost. Šta je za vas skupo ili šta je za vas prihvatjiva cena seanse. Za neke pojedince ovo zaista može biti skupo, međutim zasigurno da nam svom mentalnom zdravlju mogu raditi i sa nekim psihoterapeutima koji ne naplaćuju mnogo. Potrebno je samo dobro istražiti i pronaći pravog psihoterapeuta.

Cene psihoterapije po seansi na Balkanu uglavnom idu od 20 do 50 eura, one variraju od države do države ali i od terapeuta do terapeuta. U Srbiji one čak mogu biti i nešto niže i kretati se od 15 do 50 eura po seansi, no to zavisi i od tipa terapije koju ste odbarali, trajanja seanse, zavisi i od broja seansi kojih imate nedeljno ali i od redovonog cenovnika psihotereapeuta ili psihologa kog posećujete.

Online psiholog

Naravno da je većina cena psihoterapeuta negde između cifara koje smo naveli, ali i većina psihoterapeuta može napraviti neke ustupke ukoliko želite da imate seansu baš kod njih. Cena ovakvih usluga uglavnom jeste fleksibilna i formira se prema klijentu, njegovom problemu, vremenu trajanja seansi i tipu terapije koju je odbrao.

Cene individualnih terapija

Cene individualnih terapija mogu biti nešto skuplje, jer terapeut ili psiholog na njima posvećuju pažnju i svoje vreme samo vama. Ta cena nije odmah automatski najviša cena koju smo naveli, jer cene individualne terapije takođe zavise od terapeuta, ali i od vas kao njihovih klijenta. Dakle i u ovom slučaju postoji mogućnost dogovora oko cene terapije, a ona se i u individualnoj terapiji može formirati prema utrošenom vremenu terapeuta i njegovim standardnim cenama. Najbolji način da se informišete o cenama za individualne terapije je da pozovete željenog terapeuta i da pitate za cene i koliko su u mogućnosti da ih spuste ukoliko vam ne odgovaraju.

Grupne terapije i bračno savetovanje

Grupne terapije mogu imati nešto nižu cenu u odnosu na individualne terapije, međutim i to zavisi od tipa terapije, broja učesnika u terapiji ili specijalnošću ili posebnošću grupe i problema koji se rešava putem ovakve terapije. Kao i sa individualnim terapijama, tako i sa grupnim terapijama cena može zavisiti i takođe od stručnosti ili ekspertize psihoterapeuta za neki pojedini problem.

Kada je reč o bračnom savetovanju ili bračnoj terapiji, podrazumevamo da je cena nešto viša za korisnike jer se ona plaća verovatno iz zajedničkog fonda. Međutim ona uglavnom nije formirana po ceni individualne terapije, odnosno nećete platiti duplu indivdiualnu terapiju, nego će ona biti nešto manja. Odnosno biće nešto viša od cene individualne terapije.

Cene seansi mogu biti povoljnije kod terapeuta koji su na završnim godinama studija, kod terapeuta koji imaju manju praksu ili su tek početnici.

Online psiholozi i online psihoterapija

Online psiholozi i online psihoterapija po pravilu imaju znatno manje cene od standardnih psihoterapeuta i psihologa koji rade u ordinaciji. Tretman koji dobijate ovim putem je svakako isti ili gotovo isti jer ne postoji nikakav fizički kontakt, a i samo trajanje seanse može biti ograničenije. Cena seansi i u ovom slučaju uglavnom može da zavisi od dogovora psihoterapeuta ili psihologa sa klijentom.

Rezultati rada sa psihologom ili psihoterapeutom

Većina ljudi zapravo ima utisak da nam ovakve stvari ne mogu pomoći, međutim kada probaju sa njima napredak ili bar vidljiv napredak očekuju odmah. Logično je naravno suprotno, da se napredak može videti tek kroz nekoliko meseci provedenih u ordinaciji. Naravno to zavisi i od slučaja onoga ko dolazi kod psihoterapeuta, u zavisnosti od težine slučaja rezultati napredka mogu biti vidljivi već posle par nedelja, a u nekim slučejivima i posle par meseci.

Strpljenje, volja i upornost su ključna stvar za ponovno vraćanje u normalnost i za rešavanje problema. Terapija je rad i pacijenta ili klijenta koliko i psihoterapeuta i samo uz adekvatnu vezu između činilaca terapija može doći do vidnih promena i izlečenja.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa