Profil suicidne osobe

Samoubistvo nije mentalna bolest, već ozbiljna potencijalna posledica mentalnih poremećaja koji se mogu lečiti, uključujući veliku depresiju, bipolarni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj, granični poremećaj ličnosti, šizofreniju, poremećaje upotrebe supstanci, anksiozne poremećaje i poremećaje ishrane poput bulimije i anoreksije. Kako biste umeli da detektujete ponašanje koje pokreću suicidne misli i tako pomognete ljudima u svojoj okolini, bitno je dobro poznavati znake koji upućuju na to. Bilo šta od ovoga može biti potencijalni znak upozorenja za samoubistvo:

  • Tuga – dugotrajna tuga, promene raspoloženja i neočekivani bes.
  • Beznađe – osećaj dubokog beznađa u pogledu budućnosti, sa malim očekivanjem da se okolnosti mogu poboljšati.
  • Problemi sa spavanjem.
  • Iznenadna smirenost – iznenadna smirenost nakon perioda depresije može biti znak da je osoba donela odluku da okonča svoj život.
  • Povlačenje – izbor da budete sami; izbegavanje prijatelja ili društvenih aktivnosti takođe su mogući simptomi depresije, vodećeg uzroka samoubistva. Ovo uključuje gubitak interesa ili zadovoljstva u aktivnostima u kojima je osoba ranije uživala.
  • Promene u ličnosti ili u izgledu – osoba koja razmišlja o samoubistvu može pokazati promenu stava ili ponašanja, poput govora ili kretanja neuobičajenom brzinom ili sporošću. Osim toga, osoba bi odjednom mogla postati manje zabrinuta za svoj lični izgled.
  • Opasno ponašanje – potencijalno opasno ponašanje, poput nepromišljene vožnje, ulaska u veze na veče i povećane upotrebe droga ili alkohola, može ukazivati na to da osoba više ne ceni svoj život.
  • Nedavna trauma ili životna kriza – velika životna kriza mogla bi izazvati pokušaj samoubistva. Krize uključuju smrt voljene osobe ili prekid veze, dijagnozu velike bolesti, gubitak posla ili ozbiljne finansijske probleme.

Online psiholog

Pripreme

Često će osoba koja razmišlja o samoubistvu početi da dovodi u red svoje lične poslove. To može uključivati posete prijateljima i članovima porodice, poklanjanje ličnih stvari, sastavljanje testamenta i čišćenje njihove sobe ili doma. Neki ljudi će napisati belešku pre nego što sebi oduzmu život. Neki će kupiti vatreno oružje ili druga sredstva poput otrova.

Pretnja ili razgovor o samoubistvu

Od 50% do 75% onih koji razmišljaju o samoubistvu daće nekome, prijatelju ili rođaku, znak upozorenja. Možda to nije direktna pretnja. Možda pričaju neobično mnogo o smrti ili govore stvari poput „Bilo bi bolje da nisam ovde“. Međutim, neće svi koji razmišljaju o samoubistvu to reći i neće svi koji prete samoubistvom to učiniti. Svaku pretnju samoubistvom trebalo bi shvatiti ozbiljno.

Ko će najverovatnije izvršiti samoubistvo?

Stope samoubistava su najveće kod tinejdžera, mladih odraslih osoba i starijih osoba. Rizik od samoubistva je takođe veći u sledećim grupama:

  • Stariji ljudi koji su izgubili bračnog druga smrću ili razvodom
  • Ljudi koji su pokušali samoubistvo u prošlosti
  • Ljudi sa porodičnom istorijom samoubistava
  • Ljudi sa prijateljem ili saradnikom koji su se ubili
  • Ljudi sa istorijom fizičkog, emocionalnog ili seksualnog zlostavljanja
  • Ljudi koji su usamljeni
  • Ljudi sa dugotrajnim bolom ili invaliditetom
  • Ljudi koji su skloni nasilnom ili impulsivnom ponašanju
  • Ljudi koji su nedavno pušteni iz psihijatrijske bolnice (ovo je često veoma zastrašujući period tranzicije)
  • Ljudi određenih profesija, poput zdravstvenih radnika koji rade sa neizlečivim pacijentima
  • Ljudi sa problemima zloupotrebe supstanci

Iako je tri puta veća verovatnoća da će žene pokušati da izvrše samoubistvo, muškarci imaju mnogo veću verovatnoću da dovrše taj čin.

Može li se samoubistvo sprečiti?

Samoubistvo se sa sigurnošću ne može sprečiti, ali se rizici često mogu smanjiti blagovremenom intervencijom. Istraživanja sugerišu da je najbolji način za sprečavanje samoubistva poznavanje faktora rizika, oprez na znakove depresije i drugih mentalnih poremećaja, prepoznavanje znakova upozorenja za samoubistvo i intervencija pre nego što osoba može da dovrši proces samouništenja.

Online psiholog

Šta da radim ako mislim da je neko samoubilački nastrojen?

Manje je verovatno da će ljudi koji dobiju podršku od brižnih prijatelja i porodice i koji imaju pristup uslugama mentalnog zdravlja delovati prema svojim samoubilačkim impulsima nego oni koji su socijalno izolovani. Ako neko koga poznajete pokazuje znakove upozorenja za samoubistvo:

  • Nemojte se plašiti da pitate da li su depresivni ili razmišljaju o samoubistvu.
  • Pitajte da li idu kod terapeuta ili uzimaju lekove.
  • Umesto da pokušavate da odgovorite osobu od samoubistva, dajte joj do znanja da je depresija privremena i da se leči.

U nekim slučajevima, osoba samo treba da zna da je nekome stalo i da traži priliku da priča o svojim osećanjima. Zatim možete ohrabriti osobu da potraži stručnu pomoć. Uobičajeni podsticaj za samoubistvo je nepodnošljiv psihološki bol. Suočeni sa nepodnošljivim emocijama i neprihvatljivom mukom, ljudi će se ponekad odlučiti za prestanak svesti. Osnovna ambivalencija u samoubistvu odražava sukob između preživljavanja i nepodnošljivog stresa. Glavno kliničko pravilo glasi: Smanjite patnju, često samo malo, i pojedinac će izabrati da živi.

Uobičajeni stresor u samoubistvu su frustrirane psihološke potrebe. Samoubistva se rađaju, negativno, iz potreba. Većina samoubistava predstavlja kombinaciju različitih potreba. Kliničko pravilo glasi: Odgovorite na frustrirane potrebe i do samoubistva neće doći. Zajednička svrha samoubistva je traženje rešenja. Samoubistvo nije slučajan čin. To je izlaz iz problema, dileme ili krize. To je odgovor – naizgled jedini dostupan odgovor – na pravu zagonetku: Kako se izvući iz ovoga? Važno je svaki samoubilački čin posmatrati kao hitan pokušaj da se odgovori na pitanje i reši problem. Uobičajene emocije u samoubistvu su beznađe i bespomoćnost. Često bi ljudi na ivici samoubistva bili spremni da žive ako su stvari – život – samo malo bolje, samo primetna razlika.

Uobičajeno kognitivno stanje u samoubistvu je „stezanje“ (tunelski vid). Samoubistvo se ne može shvatiti kao psihoza, neuroza ili poremećaj karaktera. To je prolazna psihološka konstrikcija afekta i intelekta. To je sužavanje opsega opcija koje dovodi do ili/ili razmišljanja.

Uobičajeni međuljudski čin u samoubistvu je komunikacija namere. Prenošenje samoubilačke namere nije uvek vapaj za pomoć. Prvo, to nije uvek plač; to može biti vika ili žamor ili neverbalna komunikacija nečeg neizgovorenog. Komunikacija nije uvek za pomoć; može biti za autonomiju ili bilo koji broj potreba. Bez obzira na to, u većini slučajeva samoubistva postoji određena međuljudska komunikacija vezana za taj planirani završni čin. Uobičajena radnja u samoubistvu je izlazak ili bekstvo. Samoubistvo je smrt u kojoj se pokojnik uklanja od nepodnošljivog bola i istovremeno od drugih u svetu.

Ukoliko vi ili osoba koju poznajete ima tendeciju ka suicidinm mislima, vreme je da potražite pomoć. Psihijatri i psihoterapeuti širom sveta su na ovom zadatku svakodnevno. Ne postoji problem koji nema rešenje, samo je važno biti racionalan, koliko god je to moguće. Postoje ljudi koji mogu pomoći, samo je bitno reagovati na vreme.

SOS telefon za pomoć osobama koje razmišljaju o samoubistvu

Broj 0800/309-309, opcija 1, SOS telefon je koji radi 24 sata, a na koji se javljaju stručnjaci za sprečavanje samoubistva.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Kristina Marković

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama kristina marković ZAKAŽITE SEANSU kristina.markovic.f3215@gmail.com Viber +381611793177 WhatsApp +381611793177 kristina marković Psiholog i Savetnik Kada hoćete da unapredite kvalitet

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Tijana Stojšić

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Psiholog i Savetnik Kvalifikacije:

Pročitaj više »