Strah od ljubavi kod muškarca – Strah od vezivanja kod muškarca – Šta je filofobija
Ljubav je najčešće za mnoge najbitnija stvar na svetu. Međutim šta ako se neko počne plašiti ljubavi, šta ako se neko počne plašiti obaveza koje podrazumeva tradicionalna veza i šta ako je taj neko muškarac? Kako muškarci reaguju na ljubav ili na veze kao obavezu i zašto postoji poprilično rašireno mišljenje da se muškarci plaše ovih obaveza. Upravo to biće tema našeg teksta, a uz nju obradićemo i filofobiju kao generalni strah od ljubavi.
Online psiholog
Šta je to filofobija?
Filofobija je strah od ljubavi ili emocionalnog povezivanja sa drugom osobom. Filofobija deli mnoge iste osobine kao i druge specifične fobije, posebno one fobije koje su društvene prirode i može značajno uticati na vaš život osobe koja od nje pati ako se ta osoba ne obrati stručnom licu ili ne leči svoju fobiju.
Čitajte dalje naš tekst da biste saznali sve što morate znati o filofobiji, šta je uzrokuje i kako je možete prevazići.
Simptomi filofobije
Filofobija je neodoljiv i nerazuman strah od zaljubljivanja, izvan obične zabrinutosti zbog toga. Fobija je toliko intenzivna da vam ometa život.
Simptomi se mogu razlikovati od osobe do osobe. Mogu uključivati i emocionalne i fizičke reakcije čak i kada razmišljaju o zaljubljivanju. Takve reakcije mogu da uključuju sledeće simptome:
- osećaj intenzivnog straha ili panike
- izbegavanje
- znojenje
- ubrzan rad srca
- otežano disanje
- teškoće u dnevnom funkcionisanju i rutinama
- mučnina
- Možda ste svesni toga da je vaš strah iracionalan, ali se i dalje osećate nesposobnim da ga kontrolišete.
Filofobija nije socijalni anksiozni poremećaj, iako ljudi sa filofobijom mogu imati i socijalni anksiozni poremećaj. Poremećaj socijalne anksioznosti izaziva ekstremni strah u društvenim situacijama, ali se razlikuje od filofobije jer obuhvata niz društvenih konteksta.
Filofobija ima neke veze sa specifičnijim socijalnim poremećajima koji se javljaju kao smanjena privrženost roditeljima kod dece mlađe od 18 godina. Ovakvi poremećaji otežavaju ljudima sa poremećajem da uspostave duboke, smislene i produktivne veze sa drugima u svojoj okolini. U većem broju slučajeva ispostavilo se da je ovaj poremećaj obično rezultat traume ili zanemarivanja u detinjstvu.
Međutim kada je slučaj ove fobije u pitanju, nije nužno da vaš partner ima upravo ovu fobiju i da se zbog toga plaši odnosa sa vama ili veze sa vama. Naprotiv muškarac sa ovom fobijom zapravo teško i stupa u veze, a retko ih dobija tokom veze te je verovatnoća da vaš partner ima ovu fobiju mala – ali naravno ne i nemoguća. Međutim šta su najčešći slučajevi? Zašto se muškarci zapravo plaše veze, braka ili bilo kakvog značajnijeg odnosa sa partnerkom?
Zašto se vaš partner plaši obaveze?
Činjenica je: neki ljudi imaju strah od ljubavi, a to nema nikakve veze sa vama, to više nego verovatno dolazi iz prošlih iskustava ili očekivanja o tome kako bi odnos trebao izgledati. Pitanje na koje morate odgovoriti je: vredi li ovaj odnos toliko da pokušate da prevaziđete uzrok?
Odgovor na to može zavisiti od toga koliko je dubok partnerov strah od ljubavi i da li je spreman da to prevaziđe. Evo nekih razloga zbog kojih mu može biti teško da dopusti sebi da se zaljubi u vas … ili bilo koga drugog.
1. On je možda bio povređen u prošlosti
Svi smo bili povređeni u prošlim vezama koje smo kroz život imali, ali nekim ljudima rane zarastaju brže nego drugima, kojima rane od izneverene ljubavi ponekad mogu trajati i čitavog života. Neki ljudi su potpuno traumatizovani onim što su im bivši partneri uradili i nisu u stanju da se oslobode straha da će se to ponoviti.
On može, ali i ne mora biti voljan da vam se otvori o prošlim vezama i o tome kako je bio povređen, pa nemojte biti uvređeni ako pokušate da ga nagovorite da priča o tome, a on to ne želi. Ako se ipak otvori, saslušajte ga saosećajno i bez osuđivanja ako želite da ga zadržite. Cenite to što stalno proživljava nešto kroz šta je prošao u prošloj vezi i što to ne možete popraviti.
Možda ćete moći da mu predložite da razgovara sa terapeutom ako želi da reši ova pitanja, ali možda on nije potpuno voljan za takvu ideju. U tom trenutku morate odlučiti da li možete živeti sa njegovim stalnim strahom da ćete mu učiniti isto što i njegova bivša. Iskreno, takav odnos u krajnjoj meri obično postaje izuzetno toksičan, a to je veliki teret u novoj vezi! Međutim odluka je uvek samo na vama, da li ćete vi želeti ili nećete želeti da popravite ono što vas muči.
Online psiholog
2. Imao je teško detinjstvo
Emocionalna trauma iz prošlosti nije ograničena samo na romantičnu ljubav. Ono što nam se dešava kao deci može nažalost ostati s nama na neodređeno vreme, posebno ako se nikada ne pozabavimo tim pitanjem. Takođe može uticati na to kako se vezujemo (ili u ovom slučaju ne vezujemo) za ljude poput partnera ili partnerki kao odrasle osobe.
U naučnoj studiji, istraživači su hteli da vide da li postoji korelacija između lošeg postupanja tokom detinjstva i stila vezanosti odraslih u percepciji deteta.
Rezultati? Istraživači su otkrili da su u slučajevima zanemarivanja ili zlostavljanja u detinjstvu odrasli, odrasli sa anksioznim stilom vezivanja i/ili izbegavanjem kao sredstvom smirivanja simptoma anksioznosti. Taki pojedinci u odrasloj dobi bili bi skloniji depresiji, anksioznosti i niskom samopoštovanju i samopuzdanju.
Ako je napušten kao dete, mogao bi se bojati da ćete ga i vi napustiti, pa se zbog toga bojati da vas voli i rizikovati da ponovno preživi taj bol. Da je u detinjstvu bio zanemarivan, možda ne bi znao kako da vas voli. Opet, ne možete promeniti njegova prošla iskustva, pa čak ni „popraviti“ ga, pa budite svesni da će ovaj čovek biti izazovan u ljubavi, jer možda neće biti sposoban da uzvrati tu ljubav na isti način.
3. Ne zna kako da bude ranjiv
Vaš momak možda ima strah od ljubavi jednostavno zato što ne zna kako da bude ranjiv. To može biti zato što je postavio zid nakon prošlih povreda ili zato što je imao samo povremene veze koje nisu zahtevale ranjivost i poverenje.
Biti ranjiv ili emotivan – za oboje – znači otvoriti se i podeliti sve, i dobro i zlo. Ovo mu može biti izazov, ali ako je voljan da pokuša, vaša veza ima nade da opsatne.
Počnite polako. Vodite razgovore zbog kojih bi mu moglo biti neprijatno, a zatim pitajte šta izaziva ta osećanja. To će mu pomoći da razume strahove koji nastaju pri pomisli da je ranjiv. Kada otkrije uzrok tih strahova, može ih prevazići. I budite strpljivi to je najbitnije! Možda ste vi osoba koja mu je već poklonila celo svoje srce, ali takvom čoveku će možda trebati godine da vam se potpuno otvori.
Takođe ovakvi problemi kod muškaraca mogu da se jave kao refleks kulutruološke sredine i društvenih konteksta. Na Zapadu su danas trendovi nešto drugačiji, muškarci u velikom broju slučajeva nisu toliko zatvoreni prema emotivnosti. Stvar kod nas takođe je počela drastično da se menja, naše društvo danas ne osuđuje muškarca ako u javnosti zaplače. Ali koreni ekstremnog tradicionalizma, po kom muškarac bukvalno ne sme da oseća ništa još postoje i u urbanim i u ruralnim sredinama podjednako.
4. On možda nije pravi čovek za vas
Ponekad problem nije toliko strah od ljubavi koliko je to jednostavno pogrešan odnos. Možda pokušavate da ga prisilite da bude „pravi“ jednostavno zato što više ne želite da budete sami. Možda će vam trebati neko vreme da shvatite da on nije taj, ali ako stvari ne teku onako kako bi trebalo kada se dvoje ljudi zaljube, to je znak da vam taj neko zaista ne odgovara.
Zapitajte se: ima li smisla da vas dvoje ostanete zajedno? Ili ste toliko različiti (možda pokušavate da se ubedite da se suprotnosti privlače)? Da li ste na istom mestu u životu u smislu karijere, porodice i spremnosti da se skrasite? Sve zvezde moraju da se usklade, pa čak i ako je ovaj momak sjajan, to ne znači da se savršeno uklapa. Za ljubav između dvoje ljudi mnogo šta treba da se poklopi i baš iz toga razloga često možete čuti da se neki ljudi jednostavno nisu našli u pravom trenutku. To je takođe potpuno normalno i često se dešava, upravo iz tog razloga i treba dobro porazmisliti da li vaš trud ima smisla, ako ima – onda ne odustajte od ljubavi, ni po cenu godina koje ćete potrošiti na česte svađe i mirenja.
5. Zaista je dugo bio sam
Još jedan razlog zašto bi mogao da se plaši ljubavi je to što dugo nije imao dugoročnu vezu. Čest slučaj može biti i to da neko nikada nije ni imao vezu pre vas na primer. U takvom slučaju, takvom muškarcu bi toliko bio nepoznat koncept veze da ga mogućnost da život provede sa vama ili bilo kim drugim može ozbiljno uplašiti i učiniti anskioznim.
Dakle, tražiti od njega ljubav znači tražiti mnogo, barem kada je reč o početku veze. Ovom momku će možda trebati neko vreme da se navikne da bude sa jednom osobom i da radi na uspešnoj vezi sa vama. Budite strpljivi i pokušajte da razumete odakle dolazi to njegovo odbijanje, kao što je slučaj i sa prethodnim savetima. Strpljenje je gotovo uvek ključno za svaki problem koji se tiče ljubavnog odnosa.
6. On misli da nije u stanju da voli
To može biti posljedica traume iz prošlosti u djetinjstvu ili vezama ili samo niskog samopoštovanja ili samopouzdanja. Možda misli da nije nikada bio voljen jer je uložio više u prošle odnose, a da mu taj interes ili ljubav nisu bili uzvraćeni. Možda se u prošlosti borio da nađe pravu, a onda ste naišli vi, spremni da ga volite … i on ne zna šta će s tim. Možda će se zabrinuti da to nije originalno, pravo ili autentično i da će, ako se otvori prema vama, ponovo biti povređen.
Jačajte svoja osećanja što je moguće češće. Uverite ga da je vaša ljubav prema njemu stvarna i objasnite šta volite kod njega. To će mu pomoći da prevaziđe strah od ljubavi.
7. Želi da veruje da se nikada neće smiriti
Pre nego što je počeo da izlazi s tobom, tvoj momak je bio višegodišnji neženja. Svaki dan je izlazio sa drugom ženom. On sebe vidi kao neku vrstu pastuva, slobodnog strelca … ali srce ga vuče u drugom pravcu (suštinski problemska stvar svakog pastuva u najavi – često se zaljube).
U osnovi, on prolazi kroz krizu identiteta. Do sada se identifikovao kao divlji čovek, koji luduje svaku noć sa različitom partnerkom. Ali postoji nešto u vama što mu menja ovaj identitet i biće mu potrebno neko vreme da prihvati svoju novu budućnost.
Možete li biti strpljivi dok on to radi? Shvatite da će, kao najgori mogući scenario, možda nastaviti da razgovara sa drugim ženama samo da bi osetio da li to još u vek ima u sebi. To može biti bolno ako ste se već zaljubili u njega. Međutim takve stvari ne znači da će vas potencijalno varati, izgledaju tako ali ispostavi se da ne znače uvek nužno baš to. Puno žena prijavljuje to da baš sa bivšim pastuvima imaju skladan život, čak i ako su skloni flertu koji suštinski ne znači ništa.
8. Ne podnosi uopšte i mogućnost ideje da biste ga mogli povrediti
Neki muškarci (i žene) su „kontrol frikovi“ i moraju da izađu na kraj sa svakom situacijom, uključujući i ljubav. Možda se toliko plaši gubitka kontrole ako se zaljubi, a da ga vi posle toga povredite, pa bi radije čuvao svoje srce nego riskirao da se to dogodi.
U stvarnosti, to se verovatno neće dogoditi, ali oseća potrebu da se zaštiti od svake neizbežnosti, pa bi se radije osećao kao neko ko ima kontrolu nad situacijom nego kao neko ko otvara svoje srce i tako pokazuje slabost.
Ovaj uzrok straha od ljubavi zahteva ozbiljnu raspravu. Dođite do korena njegovih problema sa kontrolom. Da li je bio povređen u prošlosti? Pokažite mu da ništa što je mogao učiniti ne bi promenilo ishod te situacije; u svakoj vezi (osim Jednog) jedna osoba povređuje drugu ili oboje povređuju jedno, drugo. Pokušaj kontrole situacije nikada neće promeniti tu činjenicu da je bio prevaren i da to treba da prevaziđe, jer nije više vredno njegovog vremena i emocija.
9. On nije spreman da ima vašu decu u svom životu
Iako se ne slaže sa činjenicom da vi možda imate decu iz prvog braka, nije u potpunosti spreman da postane očuh, pa se suzdržava u vašoj vezi. Opet, za neke ljude ovo predstavlja prekršaj, dok drugima samo treba više vremena da se na to naviknu.
Ohrabrite se da razgovarate o činjenici da imate decu rano u vezi da biste stekli osećaj da li zbog toga momak trči i sakriva se od svake ozbiljne teme. Ako se to ne dogodi, još niste rešili problem jer mnogim momcima ne smeta što žena ima decu kada prvi put počne da se zabavlja s njom, posebno zbog toga što ne razmišlja o budućnosti. Ali ako stvari postanu ozbiljne, možda vi imate viziju da ćete svi vi zajedno biti kao jedna porodica … dok njega ta ideja može da parališe od straha.
Takođe muškarci generalno van ovog konteksta dece iz prvog braka sa strane partnerke imaju problem sa zasnivanjem porodice. Suštinski to nije samo problem muškaraca već i žena, jer porodica, odnosno deca podrazumevaju veliki nivo obaveze i odricanja od stvari koja su do nedavno činila vaš svakodnevni život. Strah od toga može biti vrlo česta stvar kod mnogih muškaraca.
10. Misli da je bolje biti sam nego riskirati
Kada kažemo zaljubljivanje kao da u značenju te reči postoji neko preterivanje u ljubljenju odnosno u voljenju nekoga. Nekako kao da sama reč predstavlja nešto što podrazumeva posledice. Takav odnos kakav smo naveli u prethodnoj rečenici čest je kod muškaraca i podrazumeva izvesnu dozu straha od obaveze.
Ipak, u zavisnosti od prošlih veza, on se možda plaši da preuzme taj rizik sa vama. Radije bi bio sam nego rizikovao da ga neko povredi. Možda je počeo da se zabavlja sa vama pod pretpostavkom da će to kratko trajati, ali sada izgleda da stvari postaju ozbiljne. Da li će promeniti svoj stav i preuzeti rizik koji dolazi sa ljubavlju? Ispitajte to i budite sigurni u svojim odlukama.
11. Ne želi da bude slab ni pred kim
Znamo da mrzite to što se i u današnje vreme događa ova stvar zasnovana na polu, gdje mnogi muškarci smatraju da ih iskazivanje emocija čini slabima. To apsolutno nije tačno! Muškarac koji ženi može priznati svoju ranjivost još je privlačniji. Da li smo u pravu, dame?
Ipak, možda je odgajan sa porukama poput:
- Dečaci ne plaču.
- Muškarci su glavni u vezi.
- Nikada nemoj biti ranjivi i pokazivati emocije
Ne možete poništiti ovu poruku i ovaj odnos; to mu je usađeno u mozak. Ali možete ga naučiti da je, kad vam se otvori, nagrađen vašom ljubavlju. Biće potrebno vreme (mnogo toga), ali ako ste strpljivi i razumete odakle dolazi koren problema, stvari mogu uspeti i krenuti u pravcu u kom vi želite da idu.
Ukoliko imate dodatnih pitanja ili neki značajan problem sa ovim o čemu smo govorili u ovom tekstu, javite se online psiholozima čiji kontakt možete pronaći na našem sajtu i na taj način sebi obezbedite seansu preko online platformi. Ukoliko ne možete sami da rešite neki problem koji imate u vezi, zašto ne biste potražili stručno mišljenje?
Zakaži online seansu kod našeg psihologa
Popularni Članci
Naši Psiholozi
Psiholog Vesna Petković
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Vesna Petković ZAKAŽITE SEANSU vesnapetkovic021@gmail.com Viber +381642234321 WhatsApp +381642234321 Vesna Petković Psihoterapeut pod supervizijom Master iz kliničke psihologije završila
Psiholog Nataša Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama nataša pavlović ZAKAŽITE SEANSU natasa.pavlovic197@gmail.com Viber +381615522853 WhatsApp +381615522853 NATAŠA PAVLOVIĆ Psiholog i Savetnik Master psiholog kliničkog usmerenja. Doktorant
Psiholog Miodrag Pavlović
Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama MIODRAG PAVLOVIĆ ZAKAŽITE SEANSU miodrag.pavlovic.psi@gmail.com Viber + 381617522853 WhatsApp +381617522853 MIODRAG PAVLOVIĆ Psiholog i edukant Sistemske porodične psihoterapije i