Sve o seksu

Anksioznost je normalna reakcija na stres, ali može biti i korisna u nekim situacijama. Može nas upozoriti na neke opasnosti koje nam prete i pomoći nam da se pripremimo i obratimo pažnju na njih. Poremećaj kakav je anksioznost se razlikuje od uobičajenog osećaja nervoze ili teskobe i uključuju preterani strah ili preteranu uznemirenost. Anksioznost je najčešći mentalni poremećaji i pogađa skoro 30% odraslih u nekom trenutku njihovog  života. Međutim ovo ne umanjuje ozbiljnost ovog poremećaja, zato se anksiozni poremećaji leče i na raspolaganju je niz efikasnih tretmana. Lečenje pomaže većini ljudi da vode normalan produktivan život. Upravo zbog toga je pametno porazgovarati sa stručnim licem ukoliko osećate da patite od ovog poremećaja, a pomoć možete potražiti i na našem sajtu.

Svi ponekad osećamo teskobu, zabrinutost i strah. Takve stvari mogu biti normalni odgovori na određene situacije u životu. Na primer, možda brinete zbog razgovora za posao ili zbog plaćanja računa na vreme. Ovakva osećanja obično jesu produkt svesti koju imate o rizicima i onome što treba da učinite u nekoj teškoj ili opasnoj situaciji. Ova reakcija je poznata kao “fight or flight” ili “borba ili beg”.

Dakle u nekim situacijama vaš mozak reaguje na pretnju ili opasnost, oslobađanjem hormona stresa kao što su adrenalin i kortizol. Čak i ako opasnost nije stvarna, ovi hormoni uzrokuju fizičke simptome anksioznosti. Jednom kada se preteća situacija zaustavi, vaše telo će se obično vratiti u normalu.

Međutim ako imate anksiozni poremećaj, ovi osećaji straha i opasnosti mogu biti kontinuirani i prekidaće vašu dnevnu rutinu i nakon što neka pretnja nestane. Dakle ako imate poremećaj anksioznosti, činiće vam se da su stvari gore nego što zapravo jesu.

Online psiholog

Od obične privlačnosti do prave akcije u krevetu, seksualnost može imati mnogo oblika.
Zanimanje za seksualnost kod čoveka, može se smatrati urođenom, jer kako znamo opstanak ljudske vrste zavisi od seksa. Međutim iako je tačno da seksualna želja tokom života opada i raste, ona zaista može biti dobar pokazatelj odnosa dvoje partnera koji su u vezi.

Čovekova potreba za seksualnim zadovoljstvom i seksualnim aktivnostima proizilazi iz velikog broja razloga. Seks nas na primer čini živima, održava vitalne aspekte našeg bića, a i daje nam priliku da ugodimo nekome prema kome nešto osećamo. Međutim seks i dalje jeste tabuizirana tema na neki način. Mnogi neće želeti da pričaju na ovu temu, iako i u seksu kao i sa svim stvarima u životu možemo imati određenih problema. Stoga je otvorenost u komunikaciji nešto što je od suštinskog značaja za intimnost i dugoročno zadovoljstvo oba partnera u vezi.

Kako nastaje želja za seksom?

Želja za seksom uključuje i biologiju i psihologiju, može biti nepredvidljiva i može se vrlo različito manifestovati kod muškaraca i kod žena. Kod muškaraca uzbuđenje tipično prethodi želji. Međutim, za žene želja često prethodi uzbuđenju, kao odgovor na fizičku bliskost, emocionalnu povezanost i atmosferu u kojoj se seks može odvijati neometano.
Istraživači se fokusiraju na ljudsku želju istražujući međusobnu interakciju bioloških uticaja poput neurohormona i psiholoških uticaja poput emocija i odnosa. Miris igra često suptilnu ulogu u privlačenju; istraživanje pokazuje da žene privlače muškarci čiji prirodni telesni mirisi, ili feromoni, signaliziraju genetski potrebu za snošajem.

Niska seksualna želja uobičajena je i za muškarce i za žene, ali se često može rešiti rešavanjem sukoba, doslednijom razmenom naklonosti i razgovorom izvan spavaće sobe. Takođe i odvajanjem dovoljnog vremena za potrebe seksa između vas i partnera.

Zadovoljstvo seksa

Zadovoljstvo u seksu proizlazi iz faktora koji uključuju oslobađanje neurohemikalija poput oksitocina i dopamina i osećaja povezanosti izraženog dodirivanjem, masiranjem i maženjem.
Ne postoji jedan jedini način i metod koji će vam pružiti najviše zadovoljstvo u seksu, jer postoje ogromne razlike u tome šta kog partnera dovoljno uzbudi tokom i pre samo seksa. Muškarci su najčešće stimulisani vizuelnim kada je reč o seksu. Pojedina istraživanja su pokazala da 90 % muške populacije intenzivno uživa u pornografskim sadržajima. Takođe mnogi parovi danas, za razliku od prošlih vremena eksperimentišu sa svojom seksualnošću, pokušavajući da pronađu zadovoljstvo. Istraživači ukazuju da je ovaj odnos prema seksu zdraviji i da generalno poboljšava odnose između partnera. Međutim pojedini psiholozi upozoravaju da i sa ovakvim stvarima možemo imati problema. Takav slučaj je samo onda kada seksualno eksperimentisanje jednog partnera ugrožava onog drugog, ili kada obostrano partneri čine štetu jedno drugom. Takođe problematično može biti i to kada jednog od partnera uzbuđuje samo jedna specifična radnja tokom seksa.
„Zavisnost od seksa“ je termin koji se često koristi da bi se nagovestilo prekomerno ili patološko zanimanje za seks, ali studije pokazuju da je ovo shvatanje više povezano sa nečijim moralnim ili verskim pogledima nego sa stvarnom seksualnom praksom.

Kako se seks menja tokom životnog veka?

Seksualna želja se vremenom menja, a putanja promena može varirati kod oba pola na različite načine.
Mlade žene na primer u prvim fazama istraživanja vlastite seksualnosti uglavnom imaju problema sa civilizacijskim konvencijama o moralu i uglavnom neprihvatanju promiskuiteta. Kako bivaju starije, samopouzdanje im se nadograđuje i bivaju sve slobodnije u izboru partnera, što ženama suštinski omogućava veće zadovoljstvo u kasnijim fazama veze ili braka. Sa muškarcima u mlađem razdoblju je stvar donekle slična. Mladi muškarci se često preterano brinu o veličini svog penisa ili zbog prerane ejakulacije u toku seksa. Takva razdoblja u odrastanju često mogu rezultirati anksioznošću koja može biti pretnja zadovoljstvu i za žene ali i za muškarce.
Parovi imaju tendenciju da kažu da je njihov seksualni život najsnažnijeg intenziteta u tridesetim i četrdesetim godinama njihovih života. Međutim u seksu možemo uživati tokom čitavog životnog veka, ako se uspemo prilagoditi mnogim promenama koje nam vreme donosi.

Koji su različiti seksualni poremećaji?

Širok je spektar seksualnih sklonosti kod pojedinaca koje se zapravo mogu smatrati kao zdrave ili normalne. Međutim i u seksualnosti može biti poremećaja. Kao poremećaj se može sagledati samo ona sklonost koja ima za cilj da naudi pojedincu koji joj je sklon ili njegovom partneru.
Postoji čitav niz klinički prepoznatih seksualnih poremećaja. Erektilni poremećaj, takođe nazvan erektilnom disfunkcijom, je hronična nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije. Orgazmički poremećaj može se dijagnostikovati kada žena nije u stanju da dostigne orgazam, a genito-karlični bol ili poremećaj penetracije odnosi se na iskustvo ekstremnog bola tokom penetrativnog procesa u toku seksa. Pored ovih imamo i poremećaje poput parafilije, pedofilije i fetišizma. Ovi poremećaju prisutni su kod osoba čije seksualno uzbuđenje zavisi od maštanja, seksualnog uznemiravanja i ekstremnog seksualnog ponašanja. Ako imate utisak da patite od nekog vida seksualnog poremećaja koji smo pomenuli ili nekog drugog, bilo bi dobro da se javite psihologu ili nekom stručnom licu, kako bi vam ukazalo pomoć. Za potrebe konsultovanja možete se javiti psihologu čiji broj možete pronaći na našem sajtu.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa