Zavisnost o drogama – zavisnost od droge

Jedan od najčešćih razloga zbog kojeg ljudi traže psihološko savetovanje širom sveta je problem sa upotrebom supstanci. Lične procene pojedinih psihologa su da se 40% ljudi sa kojima rade tokom svoje karijere ili prvenstveno fokusiralo na problem upotrebe supstanci, ili je to imalo kao sekundarnu brigu. Sledi kratak pregled toga kako odrediti ozbiljnost bilo kog nivoa upotrebe ilegalnih supstanci.

Kratka napomena: U ovom članku kada koristim termin „supstanca“, mislimo na bilo koju vrstu opojnog sredstva (pod tim pre svega mislimo na narkotike, ali ništa ne isključujemo i legalne supstance koje stvaraju zavisnost – poput alkohola, nikotina, kofeina ili lekova na recept, itd.).

Online psiholog

Pored toga, postoji mnogo debata među psiholozima, pravnim stručnjacima, lekarima, filozofima i sociolozima o tome da li je upotreba bilo koje vrste ilegalnih supstanci čak i jednom normalna ili razumljiva. Umesto da zauzmemo stav o tome, ovaj članak će generalno biti napisan iz praktičnog, otvorenog stava koji prihvata da smo radoznala bića koja traže senzacije i koja mogu da biraju da li će imati različita iskustva u svojim životima. Moramo uzeti u obzir to da su neki pojedinci odlučni u tome da će nešto što čine zarad zadovoljstva, biti protivzakonito od strane naših vlada ili institucija sa kojima smo povezani. Ovaj članak neće izreći mnogo moralnih osuda ili zagovarati bilo koju stranu, već će umesto toga izložiti dosadašnja znanja i činjenice o ovoj temi.

Simptomi upotrebe supstanci

U protekloj godini, glavni psihijatrijski dijagnostički priručnik na području Amerike (DSM-5) je ažurirao svoje kriterijume o tome šta predstavlja „zloupotrebu“ supstanci i „zavisnost“ (ovisnost), u ono što se sada naziva „poremećaj upotrebe supstanci“, koji ima nivoe ozbiljnosti. Simptomi koji se odnose na probleme sa upotrebom supstanci su u nastavku. Kada odgovarate na sledeće simptome, odnosno ustanovljavate da li ih imate ili ne, budite iskreni prema sebi – jer ćete jedino tako biti u stanju da shvatite ozbiljnost vašeg stanja.

Pored toga, samo licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje mogu postaviti tačne dijagnoze. Zato koristite donju listu samo kao grubi vodič, ali se konsultujte sa psihologom za tačnu dijagnozu.

1. Upotreba supstance u većim količinama ili upotreba supstanci u dužem vremenskom periodu. Ovaj simptom se može objasniti kroz primer u kom pojedinac, planira konzumaciju samo određene količine neke supstance ili opijata ali mu to izmakne kotnroli. Odnosno konzumira više i češće nego što je to predvideo.

2. Ulažete velike napore da smanjite količinu upotrebe ili prestanete sa upotrebom, ali niste u mogućnosti da to učinite. U osnovi to znači da ste pokušali da zaustavite, smanjite ili postavite neke granice u svojoj upotrebi, međutim ne uspevate u tome da ostanete pri zamišljenim granicama.

3. Trošite vreme i novac na dobijanje, upotrebu i sam oporavak od dejstva supstance. Dakle primetili ste da ste nekada koristili ovu supstancu samo u određenim uslovima (poput žurki i zabava), danas vam to možda pravi preveliki problem i oduzima puno vremena.

4. Imati žudnju ili nagon za korišćenjem supstance. Ovo je samo po sebi razumljivo, ali znači da imate želju da ponovno koristite supstancu.

5. Imati neke propuste u životu zbog korišćenja supstanci (neadekvatno ispunjavanje životnih obaveza) ili veće životne posledice u vezi sa tim. To podrazumeva stvari kao što su izostanak sa posla, nezavršavanje zadataka na vreme, zaboravljanje na stvari, preterani efekti same supstance koji onemogućavaju povratak u realnost ili gubitak učinka u nečemu zbog upotrebe supstanci.

6. Nastavak upotrebe supstance uprkos odnosima i društvenim problemima koje je ona izazvala. To u osnovi podrazumeva da zbog vaše konzumacije supstanci neki lični i profesionalni odnosi propadaju, ili da su važni ljudi povređeni ili nezadovoljni vama zbog vaše upotrebe supstanci.

7. Odustajanje od važnih društvenih, profesionalnih ili rekreativnih aktivnosti zbog toga. To znači da su stvari u kojima ste uživali ili u koje ste ulagali svoje vreme (uključujući posao, školu, hobije itd.) prestali da vam budu važni ili pate zbog vaše upotrebe supstanci.

8. Povećano preuzimanje rizika u vezi sa supstancom, i/ili korišćenje u fizički opasnim situacijama. Neki primeri za ovo uključuju vožnju u pijanom stanju ili u alkoholisanom stanju, odlazak na opasna mesta da biste nabavili supstancu ili je upotrebili, ili izlaganje sebe nekoj drugoj vrsti opasnosti da biste dobili svoju dozu.

9. Nastavak upotrebe supstance čak i nakon sticanja svesti da izaziva ili pogoršava fizičke i psihičke probleme. Primeri ovoga uključuju nastavak upotrebe supstance čak i nakon što shvatite da vaša upotreba na neki način šteti vašem telu, ili da vaše mentalno zdravlje pati direktno ili indirektno.

10. Tolerancija: potrebno je više supstance da bi se postigao željeni efekat, ili ima smanjen efekat sa istim nivoom upotrebe. Ovo je fiziološka promena koja se dešava kada redovno koristimo supstance tokom određenog vremena. Način da se ovo utvrdi je da razmislite o nivou intoksikacije koju bi neko imao da nikada ranije nije koristio supstancu i da je uzeo onoliko koliko vi uzimate. Ako je nekome potrebno manje da bi postigao efekat koji vi vijate, onda ste izgradili toleranciju na tu supstancu.

11. Razvoj krize, koji se može ublažiti samo uzimanjem veće količine supstance ili nečeg sličnog. To znači da kada vaše telo počne da se oporavlja od upotrebe supstance, osećate niz simptoma povezanih sa njom (npr. mamurluk od alkohola).

Online psiholog

Tretman

Ne postoji jedinstveni tretman za poremećaje upotrebe supstanci i problematično ponašanje. Kao što vidite iznad, postoji ogroman broj konfiguracija simptoma, dakle svaki slučaj je na različitim nivoima ozbiljnosti, i sve se dešava iz različitih razloga. Realnost je da mnogi ljudi mogu da nauče da kontrolišu svoju upotrebu i smanje svoje probleme, dok drugi ljudi to zaista nikada neće moći da urade i moraju u potpunosti da odustanu ili dramatično promene svoje živote (‘apstinencija ‘). Ovo je posebno teško za supstance koje izazivaju veliku zavisnost. Opcije lečenja uključuju psihološko savetovanje, grupe za podršku i različite bolničke vidove lečenja za najteže zavisnosti.

Kako biti podrška nekome ko ima ovakav problem?

Mnogi ljudi koji se bore sa nekom vrstom problema upotrebe supstanci imaju ljude kojima je stalo do njih i koji žele da im pomognu. Savet koji obično dajemo je da je veoma važno da ostanete u prvobitnoj ulozi koju imate u životu te osobe, umesto da sami pokušavate da postanete profesionalac za lečenje. U međuvremenu, pokušajte da pronađete nekoga ko bi mogao da vas posavetuje, pokušajte da kroz razgovor proturite to koliko je štetno koristiti to što ta osoba koristi – pokušajte da joj bez osuđivanja prikažete kako izgleda, kada koristi supstancu koju koristi.

Završna reč

Ako ovo čitate zato što imate umeren ili ozbiljan poremećaj upotrebe supstanci, predlažemo:

a) da budete iskreni prema sebi o tome koliko je vaše stanje ozbiljno,

b) pomirite se sa onim što pokreće vašu potrebu,

c) uložite napor da smanjite korišćenje ako to već niste učinili ranije,

g) da upoznate sa svojim problemom, nekoga do koga vam je stalo,

e) da razgovorate sa savetnikom, lekarom ili psihoterapeutom.

Niste sami i postoje ljudi koji vam mogu pomoći. Na našem sajtu pored korisnih tekstova možete dobiti pomoć u vidu online terapije. Online terapije se obavljaju putem online video poziva i mogu se rezervisati i obavljati putem našeg sajta. Potrebno je samo to da na našem sajtu pronađete rubriku sa kotnaktima naših psihologa, koji će vam potom pomoći pri vašem problemu.

Zakaži online seansu kod našeg psihologa

Naši Psiholozi

Psiholog

Psiholog Ivana Petrović

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama Ivana petrović ZAKAŽITE SEANSU ivanavpetrovic@gmail.com Viber +381653999115 WhatsApp +381653999115 Ivana petrović Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Diplomirani psiholog (Filozofski fakultet

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Lena Banjac

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama lena banjac ZAKAŽITE SEANSU banjac.lena1@gmail.com Viber +381645321212 WhatsApp +381645321212 lena banjac Psiholog i Savetnik Kvalifikacije: Master psiholog – razvojno

Pročitaj više »
Psiholog

Tijana Stojšić

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama TIJANA STOJŠIĆ ZAKAŽITE SEANSU tijanastojsic82@gmail.com Viber + 38163345659 WhatsApp + 38163345659 Facebook Instagram TIJANA STOJŠIĆ Psiholog i Savetnik Kvalifikacije:

Pročitaj više »
Psiholog

Psiholog Kristina Marković

Početna Blog Psiholozi Uputstvo O nama kristina marković ZAKAŽITE SEANSU kristina.markovic.f3215@gmail.com Viber +381616493308 WhatsApp +381616493308 kristina marković Psiholog i Savetnik Obuke, kvalifikacije i iskustvo: Kristina

Pročitaj više »